is een (bruin) belegd broodje eigenlijk wel zo gezond?
want ik hoor mensen zeggen dat het ook fastfood is enzo...
als je hem belegt met een fricandel of kroket zou'k het ook fast-food noemen maar om nou gelijk een belegde BRUINE boterham nou als fast-food te bestempelen?
bruin brood is goed, hoe donkerder hoe beter. het gaat natuurlijk wel om je beleg maar vlees/kaas is in het algemeen heel gezond.
waarom geen saus?
als je dat lekker vindt is er niks op tegen. wel zit er veel verschil tussen "rode" en "witte" sauzen, de rode zijn in het algemeen niet dikmakend maar kijk voor de zekerheid hoeveel suikers er toegevoegd zijn.
Naar mijn weten is ketchup nog steeds een saus met enorm weinig calorieën.
maar wel met enorm veel suiker
dit lijkt me wat tegenstrijdig. er zitten veel koolhydraten in, 27gr/100gr maar 100 gram saus is nogal wat. maar staat weer tegenover dat er geen vet in zit.
maar als je toch een enorme saus-liefhebber bent, dan kun je dit probleem natuurlijk eenvoudig omzeilen. ik neem altijd verse tomaten die ik ontvel en vervolgens pureer. die saus is imo een stuk lekkerder en nog veel gezonder ook. strooi er peper en/of andere kruiden naar wens bij.
mijn advies; probeer zoveel mogelijk zelf dingen te verzinnen om gezonder en lekkerder te eten. het komt je lichaam, gezondheid en je sportresultaten ten goede.
ja dat van die veel suiker stond eens in een tijdschrift, ging over een onderzoek er naar en er zit veel meer in dan vermeld op het etiket zei dat onderzoek. echt wel stuk of 10 klontjes suiker per fles ketchup geloof k
ja dat van die veel suiker stond eens in een tijdschrift, ging over een onderzoek er naar en er zit veel meer in dan vermeld op het etiket zei dat onderzoek. echt wel stuk of 10 klontjes suiker per fles ketchup geloof k
Re: Belegde broodjes
Niet Actief
Punten: 499
Aangesloten: 30 Mrt 2005
als je hem belegt met een fricandel of kroket zou'k het ook fast-food noemen maar om nou gelijk een belegde BRUINE boterham nou als fast-food te bestempelen?
bruin brood is goed, hoe donkerder hoe beter. het gaat natuurlijk wel om je beleg maar vlees/kaas is in het algemeen heel gezond.
Belegde broodjes
Niet Actief
Punten: 162
Aangesloten: 14 Apr 2006
What he said ^^
En er zitten dan meestal ook gewoon groenten op en naar mijn weten, is dat nog steeds gezond
Belegde broodjes
Niet Actief
Punten: 306
Aangesloten: 31 Jan 2006
En de hoeveelheid ketchup/mayonnaise/cockailsaus die daarop is
... caloriebommen !!!
____________________________________________________________
De kwantumrelativistische oneindig diepe potentiaalputten...
Belegde broodjes
Niet Actief
Punten: 25
Aangesloten: 04 Mei 2006
zonder saus dan he!
Belegde broodjes
Niet Actief
Punten: 306
Aangesloten: 31 Jan 2006
Da lijkt me al een gezondere oplossing
!
grtz
____________________________________________________________
De kwantumrelativistische oneindig diepe potentiaalputten...
Belegde broodjes
Niet Actief
Punten: 499
Aangesloten: 30 Mrt 2005
waarom geen saus?
als je dat lekker vindt is er niks op tegen. wel zit er veel verschil tussen "rode" en "witte" sauzen, de rode zijn in het algemeen niet dikmakend maar kijk voor de zekerheid hoeveel suikers er toegevoegd zijn.
Belegde broodjes
Niet Actief
Punten: 162
Aangesloten: 14 Apr 2006
Naar mijn weten is ketchup nog steeds een saus met enorm weinig calorieën.
Belegde broodjes
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
maar wel met enorm veel suiker
Belegde broodjes
Niet Actief
Punten: 499
Aangesloten: 30 Mrt 2005
Naar mijn weten is ketchup nog steeds een saus met enorm weinig calorieën.
maar wel met enorm veel suiker
dit lijkt me wat tegenstrijdig. er zitten veel koolhydraten in, 27gr/100gr maar 100 gram saus is nogal wat. maar staat weer tegenover dat er geen vet in zit.
maar als je toch een enorme saus-liefhebber bent, dan kun je dit probleem natuurlijk eenvoudig omzeilen. ik neem altijd verse tomaten die ik ontvel en vervolgens pureer. die saus is imo een stuk lekkerder en nog veel gezonder ook. strooi er peper en/of andere kruiden naar wens bij.
mijn advies; probeer zoveel mogelijk zelf dingen te verzinnen om gezonder en lekkerder te eten. het komt je lichaam, gezondheid en je sportresultaten ten goede.
Belegde broodjes
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
ja dat van die veel suiker stond eens in een tijdschrift, ging over een onderzoek er naar en er zit veel meer in dan vermeld op het etiket zei dat onderzoek. echt wel stuk of 10 klontjes suiker per fles ketchup geloof k
Belegde broodjes
Niet Actief
Punten: 411
Aangesloten: 13 Aug 2005
altijd al gedacht dat ketchup vrij gezond was
Belegde broodjes
Niet Actief
Punten: 9
Aangesloten: 01 Mei 2006
Had dit gedacht ook altijd
altijd al gedacht dat ketchup vrij gezond was :?