NavigatieGebruikersloginZoeken |
pasta met ?
Ingediend door mmmaster op Vrij, 17/03/2006 - 17:18.
Ik eet vrijveel pasta ( spaghettie, en krollekes en dingskes , u kno it iemand anders gezonde tips waarmee je spaghettie kan eten ? ik heb al iets en tis echt lekker : 200g volkoren pasta koken , met ananas + beetje sap , en een stuk kippefilet. best lekker en niet droog om te eten fzo andere tips of gezonde recepten met pasta ? thx bijvoorbaat grtz Vrij, 17/03/2006 - 17:18
|
) , maar vroeger at ik dat altijd met zo van die pottekes saus , of zelfgemaakte saus(alsk tijd had) ... maar nu ebbek gemerkt da die nogal veel verzadigde vetten bevatten...
pasta met ?
Niet Actief
Punten: 1596
Aangesloten: 03 Mrt 2005
Gewoon met pesto. Da's olijfolie en basilicum, denk ik. En dan wat vlees erbij natuurlijk.
pasta met ?
Niet Actief
Punten: 1
Aangesloten: 28 Aug 2005
Pasta van me moeder met 3 eieren.... Geweldig recept
pasta met ?
Niet Actief
Punten: 229
Aangesloten: 26 Apr 2005
gho der zijn zo veel soorten pasta's
1)pasta met boter is wel lekker , vrij simplistisch ook
doe een stukje boter en een stukje lookboter in je bord
als de pasta gekookt is doe je in het bord , laat het nog redelijk vochtig , dan doe je der peper op en beetje peterselie op, alles mengen en klaar !
nog parmezan op doen natuurlijk
2)pasta a'la carbonara
iets moeilijker , met eieren enzo , best opzoeken op't net
3) pasta al ragou
ook wel op te zoeken denk ik
4) pasta bolognaise
5) pasta pesto ( heel lekker ook , was al vermeld)
6) pasta con frutti di mare ( met zeevruchten )
...
pasta met ?
Niet Actief
Punten: 306
Aangesloten: 31 Jan 2006
Heb gisteren mijn creativiteit ng es te loop laten gaan ... tis een orginal vegatarisch sausje :
nodig :
-3tomaten en beetje tomatenpulp (of conserv gepelde tomaten)
)
-250g paprika
-250champiognons
-2ajuinen
-200g pasta(liefst volkoren
-basilicum ( met ng beetje andere kruiden )
bereidingswijze :
bak de champiognons, paprika en de uien tot ze gebruind zijn, voeg er de tomaten (instukjesgesneden) aan toe en over giet met de een 50ml tomatenpulp. laat het geheel warmen in de wok( of grote pan) en voeg er basilicum en eventueel wat (bies)look aan toe... onderts koken we natuurlijk de pasta en klaar zijn we. Met een beetje gruyèrekaas is et nog beter
bereidingstijd :
afhankelijk van de pasta die je erbij neemt en hoelang deze moet koken... het sausje is in 15min klaar ... snel en gezond eten dus ...
that's what we need !
grtz
____________________________________________________________
De kwantumrelativistische oneindig diepe potentiaalputten...
pasta met ?
Niet Actief
Punten: 70
Aangesloten: 09 Dec 2005
als ik pasta eet is het ofwel : 1) spaghetti (met vlees en bolognaise-saus) ofwel 2) en dit moet je dan maar s proberen pasta met n stuk gekookte zalm bij, (voedzaam en gezonde vetten) ik maak r dan wel nog meestal n vissausje bovenop, maar is heerlyk met pasta.
pasta met ?
Niet Actief
Punten: 306
Aangesloten: 31 Jan 2006
Ja , dit is inderdaad overheerlijk maar het gezonde en voedzame van je pasta en zalm wordt wel te niet gedaan door je vissausje ... bevat veelal veel verzadigde vetten .
____________________________________________________________
De kwantumrelativistische oneindig diepe potentiaalputten...
pasta met ?
Niet Actief
Punten: 1596
Aangesloten: 03 Mrt 2005
Hangt er vanaf wat voor een vissausje dat is, nee? Gezonde receptjes bestaan ongetwijfeld ook...
pasta met ?
Niet Actief
Punten: 306
Aangesloten: 31 Jan 2006
Ja eignelijk moet da wel bestaan , iemand ideetje of receptjes voor gezonde sausjes ?
interesseert me wel , hou wel van beetje koken af en toe ...
____________________________________________________________
De kwantumrelativistische oneindig diepe potentiaalputten...
pasta met ?
Ik eet na m'n training meestal dit, 't is eigelijk gewoon tonijnsla met pasta ....
125gram Tonijn in eigen nat
4 Hardgekookte eieren
Pasta (naar believen)
beetje light mayonaise
citroensap
De uitgelekte tonijn, de 4 hardgekookte eieren ( slechts 2 dooiers) in een kom pletten en vermengen met een beetje light mayonaise en citroensap.
En dit mengsel dan nog eens lekker doorheen afgekoelde pasta mengen en klaar !
Het kan ook zonder mayonaise hoor, minder vet maar dan is't droger natuurlijk...
Ik denk wel dat hier wat eiwitten inzitten maar kheb nogniet berekend hoeveel gram exact....
allessinds smakelijk!
pasta met ?
Niet Actief
Punten: 306
Aangesloten: 31 Jan 2006
Je kan die mayonnaise idd weglaten en het geheel overgieten met een vinigrette ( veel gezonder ) en het zal zeker nie droog zijn ...
of doe er dan wa meer citroensap in é
!
grtz
____________________________________________________________
De kwantumrelativistische oneindig diepe potentiaalputten...
pasta met ?
Niet Actief
Punten: 229
Aangesloten: 26 Apr 2005
krijg al honger van al die recepten
pasta met ?
Niet Actief
Punten: 306
Aangesloten: 31 Jan 2006
welja keb daarnet spaghettie gegeten met spinazie echt lekker ze met een stuk vis fzo ... totaal niet droog en zeer voedzaam naar mijn idee , met ng een paar gekookte eieren erbij fzo ...
jamjam die pasta
!
____________________________________________________________
De kwantumrelativistische oneindig diepe potentiaalputten...
pasta met ?
Niet Actief
Punten: 67
Aangesloten: 07 Jan 2005
Ik doe meestal een potje tonijn (in eige nat) in mijn spaghetti
en daar dan wat saus over maar niet teveel
Gewoon deze topic nog eens
Niet Actief
Punten: 306
Aangesloten: 31 Jan 2006
Gewoon deze topic nog eens van boven plaatsen , voeg maar toe indien je nog goeie recepten weet !
grtzz
____________________________________________________________
De kwantumrelativistische oneindig diepe potentiaalputten...