Ingediend door Quinten op Zon, 29/01/2006 - 01:18.
Hoe belangerijk is de pauze tussen je oefeningen??
want dikwijls sta ik in vergelijking met mensen die op het zelfde moment begonnen zijn 2 machines voor.
is de pauze belangerijk?? is er een bepaalde tijd?? of gewoon als je je klaar voelt??
Wat pauzes betreft: enig idee hoe lang die zijn? Vergelijken met anderen heeft weinig zin, wie weet zitten zij veel te praten of zo? Pauzes tussen verschillende oefeningen is niet zo belangrijk denk ik, maar wel de pauzes tussen de verschillende sets van één oefening. Ik neem ongeveer 1 minuut tussen sets, ofwel wissel ik twee oefeningen af zodat ik niet gewoon moet stilzitten.
Hoe belangerijk is de pauze tussen je oefeningen??
want dikwijls sta ik in vergelijking met mensen die op het zelfde moment begonnen zijn 2 machines voor.
is de pauze belangerijk?? is er een bepaalde tijd?? of gewoon als je je klaar voelt??
mja is wel belangrijk ,
volg hercules zijn mening !
hier de link .. we hebben het hier al eens over gehad
pauze
Niet Actief
Punten: 1386
Aangesloten: 04 Feb 2005
machines? De enige machine in je training moet jijzelft zijn ! Neem die dumbells en barbell en wees godverdomme een man !
pauze
Niet Actief
Punten: 1596
Aangesloten: 03 Mrt 2005
Rustig kerel!
Wat pauzes betreft: enig idee hoe lang die zijn? Vergelijken met anderen heeft weinig zin, wie weet zitten zij veel te praten of zo? Pauzes tussen verschillende oefeningen is niet zo belangrijk denk ik, maar wel de pauzes tussen de verschillende sets van één oefening. Ik neem ongeveer 1 minuut tussen sets, ofwel wissel ik twee oefeningen af zodat ik niet gewoon moet stilzitten.
pauze
Niet Actief
Punten: 18
Aangesloten: 12 Jan 2005
ne ik neem 1 minutje pauze soms iets langer ( als ikeen kipje zie of zo ... )
pauze
Niet Actief
Punten: 97
Aangesloten: 05 Jul 2005
Dan kan het idd wat langer duren, de aandacht is dan nogal snel weg van de training
pauze
Niet Actief
Punten: 9
Aangesloten: 23 Jan 2006
chilled is een pak
me machines bedoel ik gewoon oefeningen e gast kabels, bench, dumbells, ...
Re: pauze
Niet Actief
Punten: 229
Aangesloten: 26 Apr 2005
mja is wel belangrijk ,
volg hercules zijn mening !
hier de link .. we hebben het hier al eens over gehad
http://www.bstrong.net/node/991
grz !