Hallo,
Ik ben 14 jaar en ben 1,75 cm lang en ik weeg 50kg. Ik wil beginnen met starting strength
Dat bestaat alleen maar uit compound oefeningen en ik had gehoord dat door
Compound oefeningen meer vrije testosteron vrijkomt wat juist beter is.
Maar nou had ik laatst gelezen dat door hoe meer testosteron, hoe sneller je groeischrijven sluiten
En dat wil ik voorkomen. Maar zou het dan kunnen zijn dat als ik met starting strenght begin dat het
Meer risico zou hebben dat het me groei zou belemmeren dan dat ik isolatie oefeningen doe of is dit gewoon onzin?
