Hallo allemaal,

Om te beginnen me toch nog eens voorstellen want er is heel wat tijd verstreken sinds mijn laatste blog.

Ik ben Senne, ik ben 18 jaar oud en ik heb geen ervaring in sport. Buiten enkele lessen LO en Zwemmen.

Nu wil ik eind augustus, begin september starten in de plaatselijke fitness om aan mijn lichaam te werken. Ik heb reeds heel wat zeken er op na geslagen en in de fitness geven ze ook persoonlijke begleiding dacht ik.

Hello,

Dit is mijn eerste blog .

Om te beginnen stel ik me even voor ik ben Senne, ik ben 17 jaar oud, 1,76 meter groot en weeg 76 kilogram. Ik ben alles behalve sportief en wil graag spieren kweken.

Is het verstandig om nu reeds te beginnen met creatine, of moet ik 18 zijn volgens jullie?

Is het nodig om bij een creatine cuur ook wel degelijk te fitnissen of kan ik bij kleine oefeningen thuis ook al een mooi resultaat merken en mijn spiervolume zien toenemen?