NavigatieGebruikersloginZoeken |
Spieren trillen ??
Ingediend door 515 op Zat, 02/06/2007 - 13:17.
Heeft er iemand enig idee hoe het komt dat mijn borstspieren trillen bij mijn oefeningen ? Is dit normaal ? Bedankt Zat, 02/06/2007 - 13:17
|
heb het zelf nog nooit
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
heb het zelf nog nooit gehad, maar heb op deze vraag vaak gehoord dat het komt omdat die bepaalde spier niet genoeg rust gekregen heeft.
meer rust nemen, of lichter gewicht nemen dus
Bstrong log
Spieren die trillen onder
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Spieren die trillen onder serieuze belasting heb ik ook nog nooit meegemaakt. Wel na de training (kuiten vooral) en na een tetanusspuit in mijn schouder (niet aangenaam
).
Volgens mij kan het geen kwaad en moet je je er niks van aantrekken als het niet pijnlijk is of stoort tijdens de training...
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Spieren trillen ??
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Aan die rust ligt het volgens mij niet want ik trainde ze voorheen niet
Oke bedankt alle 2
Nog iemand een idee/verklaring ?
het is naar mijn weten heel
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
het is naar mijn weten heel normaal dat spieren beginnen te trillen bij hoge intensiteit. Heb dit vaak bij mijn laatste setje als ik al mijn kracht eruit gooi. Dan gaan de gewichten wel omhoog maar beginnen vooral mijn triceps te trillen.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
ik heb het ook nog wel eens,
Niet Actief
Punten: 355
Aangesloten: 02 Jan 2007
ik heb het ook nog wel eens, spieren trillen/vibreren dan wat na, stopt vanzelf na 5 minuten of zoiets. is niet pijnlijk of zoiets. maar ze overcompenseren dan toch ook? ik bedoel, dan ben je echt tot einde gegaan zover je kan...
idd heb ik ook, is toch
Niet Actief
Punten: 62
Aangesloten: 17 Jan 2007
idd heb ik ook, is toch normaal a ge zwaar traint, vooral push oef. dan
ik heb dit al bij mijn benen
Niet Actief
Punten: 75
Aangesloten: 04 Jul 2006
ik heb dit al bij mijn benen als ik 4*12 keer squat, kan ik geen enkele andere oefeningen doen voor dijen omdat ze teveel trainen,
dat is gewoon omdat ze er voorlopig nog niet tegen kunnen, dat gaat wel beteren
Ik heb dat ook elke keer als
Niet Actief
Punten: 438
Aangesloten: 16 Nov 2006
Ik heb dat ook elke keer als ik na he t bankdrukken nog flyes doe. Waarschijnlijk de vermoeidheid.
Work Like Slaves, Eat Like Kings