hello,
heb elke dag wel een half uurtje vrij , en zou in men garage een zandzak hangen en daar een beetje willen men conditie op pijl brengen ,met een beetje te stampen en te kloppen beter dan op mijne baas zijne kop het doel is eigenlijk om een beetje mijn conditie op pijl te houden , maar toch wel aan slagkracht te winnen en eventueel wat series //combinaties ,is er iemand van julie die weet hoe ik dat best aanpak?? onze thai bokser mischien?
GROETEN DES