Misschien een gekke vraag, maar welke broeken gebruiken jullie om te deadliften?
Mijn broeken verslijten altijd razendsnel door het deadliften. Door de knurling op de baar (die niet extreem is!) schuur ik na enkele trainingen al door mijn broek. Vooral op de bovenbenen, boven de knie.
Een korte broek met DL sokken gaat dis niet helpen vrees ik.
Misschien ligt 't aan het type stof? Ik gebruik gewoon broeken van Adidas. Van die redelijk dikke stoffen. Niet van die gladde exemplaren.
Geen hoge sokken? Stevige schenen dan?
Ik gebruik ook (nog) geen DL sokken. Gewoon tegen de schenen. Heb een broek uit dunne, gladde stof (korte broek). Lange broek is dik(ker), steviger en niet glad. Heb nog nooit een broek versleten door deadlift (squatten wel)
Wat de schenen betreft houdt die broek ook niet veel tegen, maar het glijdt gewoon iets aangenamer.
Het is de plaats waar de baar rust in lock-out. Dan druk de baar tegen je bovenbenen en daar is volgens mij de wrijving het grootst als je de neerwaartse beweging inzet. En daar gaat mijn broek altijd van kapot.
Hebben jullie dus geen last van. Ik kan me daar wel iets bij voorstellen omdat je ofwel je korte broek iets omhoog schuift met de baar of je broek kort genoeg is zodat de baar sowieso niet op de broek rust bij lock-out.
Misschien toch een DL sokken bestellen en met korte broek DLen.
Ik gebruik ook (nog) geen DL sokken. Gewoon tegen de schenen. Heb een broek uit dunne, gladde stof (korte broek). Lange broek is dik(ker), steviger en niet glad. Heb nog nooit een broek versleten door deadlift (squatten wel) :)
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Misschien heeft het te maken met de manier waarop je de bar laat zakken. Ik lees dat je zegt dat de bar op je bovenbenen rust en de bar daar dus het meeste schuurt als je de bar laat zakken. Dat doet me vermoeden dat, als je begint te zakken, je je benen meteen buigt. Zitten je knieën soms wat in de weg bij de neerwaartse beweging?
Dat is een fout die ik relatief veel mensen zie maken. Het laten zakken zou de omgekeerde beweging moeten zijn van het optillen. Aanvankelijk gaan je benen dus amper buigen, tot je voorbij de knie bent. Pas op dat moment gaan je benen ook mee zakken.
Als dit niet het geval is, heb ik er ook geen idee van Misschien wel heel erg scherpe knurling op de bar?
Nee, de bar rust niet op mijn benen maar tegen mijn benen. Als ik naar beneden ga schuift de bar tegen mijn benen (lats activeren).
Maar het is altijd het moment waarop een voorwerp van stilstand naar beweging wordt gedwongen dat de wrijving het grootst is. (van statische naar dynamische wrijving) Op dat punt slijt is snel door mijn broek heen.
Mijn techniek bij de neerwaartse beweging is redelijk goed. Ik let er altijd op om niet meteen al door de knieën te gaan ... nee dat is niet waar ... ik let er niet op omdat dat al een automatisme is geworden.
Ik heb gisteren met een korte broek gedeadlift. Ik zal eens op sporen van overdreven wrijving zoeken op die broek. Misschien hebben lange broeken er gewoon meer last van.
Koop een goedkope trainingsbroek en naai een lapje waar de je de scheuren krijgt ofzo?
--
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
De barbell hoort je benen te raken. Maar het is niet op die plaats (schenen) dat mijn broek altijd ze snel verslijt.
Die blauwe plekken kunnen me eigenlijk weinig schelen. Is wel cool op een bepaalde manier. Maar een stofje tussen de baar en mijn schenen voelt toch net iets aangenamer aan.
Laatste keer met korte broek ging wel goed eigenlijk. Dus ik denk DL sokken aan te schaffen en met korte broek te blijven liften.
Ik gebruik altijd een korte
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010
Ik gebruik altijd een korte broek zonder dl kousen. Nooit problemen gehad.
Misschien ligt 't aan het
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Misschien ligt 't aan het type stof? Ik gebruik gewoon broeken van Adidas. Van die redelijk dikke stoffen. Niet van die gladde exemplaren.
Geen hoge sokken? Stevige schenen dan?
Mijn workout @ Workout Tracker
Ik gebruik ook (nog) geen DL
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Ik gebruik ook (nog) geen DL sokken. Gewoon tegen de schenen. Heb een broek uit dunne, gladde stof (korte broek). Lange broek is dik(ker), steviger en niet glad. Heb nog nooit een broek versleten door deadlift (squatten wel)
Wat de schenen betreft houdt
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Wat de schenen betreft houdt die broek ook niet veel tegen, maar het glijdt gewoon iets aangenamer.
Het is de plaats waar de baar rust in lock-out. Dan druk de baar tegen je bovenbenen en daar is volgens mij de wrijving het grootst als je de neerwaartse beweging inzet. En daar gaat mijn broek altijd van kapot.
Hebben jullie dus geen last van. Ik kan me daar wel iets bij voorstellen omdat je ofwel je korte broek iets omhoog schuift met de baar of je broek kort genoeg is zodat de baar sowieso niet op de broek rust bij lock-out.
Misschien toch een DL sokken bestellen en met korte broek DLen.
Mijn workout @ Workout Tracker
Altijd korte broek en lange
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Altijd korte broek en lange sokken.
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
Iemand speciale DL sokken
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Iemand speciale DL sokken die aan te raden zijn?
Mijn workout @ Workout Tracker
Quote: Ik gebruik ook (nog) geen DL
Niet Actief
Punten: 1327
Aangesloten: 13 Feb 2011
+1
Vreemd. Waarom verslijten
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Vreemd. Waarom verslijten mij broeken dan ze snel bij het DLen?
Mijn workout @ Workout Tracker
Misschien heeft het te maken
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Misschien heeft het te maken met de manier waarop je de bar laat zakken. Ik lees dat je zegt dat de bar op je bovenbenen rust en de bar daar dus het meeste schuurt als je de bar laat zakken. Dat doet me vermoeden dat, als je begint te zakken, je je benen meteen buigt. Zitten je knieën soms wat in de weg bij de neerwaartse beweging?
Dat is een fout die ik relatief veel mensen zie maken. Het laten zakken zou de omgekeerde beweging moeten zijn van het optillen. Aanvankelijk gaan je benen dus amper buigen, tot je voorbij de knie bent. Pas op dat moment gaan je benen ook mee zakken.
Als dit niet het geval is, heb ik er ook geen idee van Misschien wel heel erg scherpe knurling op de bar?
Bstrong log
Nee, de bar rust niet op
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Nee, de bar rust niet op mijn benen maar tegen mijn benen. Als ik naar beneden ga schuift de bar tegen mijn benen (lats activeren).
Maar het is altijd het moment waarop een voorwerp van stilstand naar beweging wordt gedwongen dat de wrijving het grootst is. (van statische naar dynamische wrijving) Op dat punt slijt is snel door mijn broek heen.
Mijn techniek bij de neerwaartse beweging is redelijk goed. Ik let er altijd op om niet meteen al door de knieën te gaan ... nee dat is niet waar ... ik let er niet op omdat dat al een automatisme is geworden.
Ik heb gisteren met een korte broek gedeadlift. Ik zal eens op sporen van overdreven wrijving zoeken op die broek. Misschien hebben lange broeken er gewoon meer last van.
Mijn workout @ Workout Tracker
Koop een goedkope
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
Koop een goedkope trainingsbroek en naai een lapje waar de je de scheuren krijgt ofzo?
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Dat was ik aan het overwegen.
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Dat was ik aan het overwegen.
Maar een korte broek en DL sokken ziet stoerder uit.
Mijn workout @ Workout Tracker
Zonder sokken, met bloed aan
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Zonder sokken, met bloed aan je schenen is nog veel stoerder
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
Bloed kwam er gisteren niet
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Bloed kwam er gisteren niet bij kijken ... toch niet echt noemenswaardig veel.
Mijn workout @ Workout Tracker
Zonder broek, met bloed, dat
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Zonder broek, met bloed, dat is pas stoer! (afhankelijk van waar dat bloed vandaan komt)
Bstrong log
Naakt liften is het nieuwe
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Naakt liften is het nieuwe RAW liften
Quote: Zonder broek, met bloed, dat
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
Woopy deelt hier in bedekte termen zijn intussen tot monsterachtige proporties geëvolueerde druiper met de rest van de wereld
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
altijd gederadlift met korte
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
altijd gederadlift met korte broek( op die paar keer in de winter na, en nog nooit maar een schrammetje oip mijn benen gehad.
Die barbel gaat parallel met mijn benen zonder die effectief te raken.
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
De barbell hoort je benen te
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
De barbell hoort je benen te raken. Maar het is niet op die plaats (schenen) dat mijn broek altijd ze snel verslijt.
Die blauwe plekken kunnen me eigenlijk weinig schelen. Is wel cool op een bepaalde manier. Maar een stofje tussen de baar en mijn schenen voelt toch net iets aangenamer aan.
Laatste keer met korte broek ging wel goed eigenlijk. Dus ik denk DL sokken aan te schaffen en met korte broek te blijven liften.
Mijn workout @ Workout Tracker