Stone mold:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f157/titan-f6-bench-shirt-and-slater-stone-mold-346716/

Juist, ik zou nog eens moeten zien voor het transport van die tractorbanden. Gaat niet meer lukken voor ik op reis vertrek, maar vanaf ik terug ben in september wil ik dat wel proberen regelen. Die banden moeten toch eens weg. Wil je ze beide (220kg en 370kg) of 1 ervan?
Ik zal een van de komende dagen eens vragen of de persoon waarvan ik een auto met trekhaak kan lenen soms ook niet aan een aanhangwagen kan geraken.

Graag Johan, en onkosten zoals brandstof wil ik graag betalen, das geen probleem. Die van 370kg graag. Maar het kan prima nadat je terug bent van je reis.

@nick: als ik een lasser kon vinden was het idd veel gemakkelijker. Maar ik heb aan een paar garagisten rondgevraagd, en die hadden allemaal geen tijd/zin, en verder ken ik niet iemand die zelf kan lassen. Dus het zal vooral zelf knutselen worden.

Een idee: kan je farmers niet uit hout maken en dan bovenop handvaten zetten en langs de zijkanten loadingpins? Een omgekeerde log, zeg maar. Lege farmers van 50kg is ook handig: niet veel extra schijven nodig.

Die van 370 is inderdaad lastig (moeilijke grip), maar moeilijk gaat ook! Als hij die tire 8 keer kan flippen, dan weet je dat je in een wedstrijd van de NSMB elke tire 8 keer kan flippen. Als je het zo ziet, is het wel een 'voordeel'

Maar als hij hem 0 keer kan flippen (de band van de voorronde is een makkelijkere band en daar had hij 1 flip op), gaat hij nooit de techniek kunnen oefenen en dan is het een nadeel

380 dollar is zo'n 290 euro maar dan heb je het wel mooi voor elkaar. En vooral: stevig materiaal!

Zou er bij het maken van de stones geen wapeningsijzer in moeten komen? (Voor extra stevigheid)

Gewoon je handen aan die boom tapen met ductape!

Sounds solid, alleen jammer dat je maar 2handen hebt

Ik heb mijn farmers voor €75 euro, laswerk en materiaal inclusief (op IFSA maten).
Ken je niemand via school ofzo?

Het valt te zien wat je allemaal kunt vinden he. Zoek eens op 2e hands sites naar materialen.
Of bij kennissen, die nog afval van iets liggen hebben. Ik heb zo bij laurens 2 stukken van zijn schommel van vroeger gekregen.
Het lag er als afval, maar binnekort maak ik er fat dumbells van.

Vragen kost geen geld he

Grote plannen. Mooi.
Heb je thuis plaats om alles te trainen? Gaan je ouders niet moeilijk doen als de tuin vol 'rommel' ligt?

Heel vriendelijke van die kerel dat hij je die boomstam gratis heeft gegeven; en zelfs stukken heeft uitgezaagd. Maar volgens mij heeft hij teveel uitgezaagd. Niet alleen is de kans op breuk (ter hoogte van de handvatten) nu veel groter (je kan er dus best niet teveel mee gooien), maar hoe ga je je handvatten stevig vast zetten?
Als dat niettemin in orde komt, is de volgende stap de schors verwijderen en kijken hoe recht/egaal de boom is. Hij ziet er wel mooi recht en van uniforme dikte uit, wat zeker goed nieuws is. En verder check je best Gijs' "maak een houten log"-tutorial.

Wat de tire betreft: de 'Crossfitband' van SMTK weegt blijkbaar geen 350kg, maar eerder 250kg volgens Raf. Ze is inderdaad wel een pak lichter dan de 380kg-band, dus ik veronderstel dat gelijk heeft.
Niettemin kan een band van 375kg echt niet zo moeilijk zijn en moet je komend jaar wel in staat zijn daar fatsoenlijke one-motion flips mee te doen. Maar je zal dat nu nog niet kunnen, zolang je (no hitch) max DL onder de 250kg of zo ligt. Je moet het zo zien: een band van 400kg weegt aan de grond 200kg om uit te tillen (wat weliswaar eerder een hybride tussen squat en DL is) en op 45° nog ongeveer de helft. Dus als je 200kg (zeer) snel kan deadliften, en 100kg easy kan muscle cleanen, kan je met een 400kg tire spelen (op voorwaarde dat je grip het houdt).
In die zin heb je die tire de komende maanden nog niet nodig en is vervoer voorlopig dus ook geen probleem.

Als je stone molds te pakken krijgt, kan je voor een niet al te grote investering goede stones maken. Stuur zeker eerst een bericht naar Peter Pairoux (best via mail, want met je FB-profiel ga je geen goede indruk maken denk ik ) om raad te vragen. Peter heeft al redelijk wat stones gemaakt en is daar intussen erg goed in aan het worden.
Wanneer je de slag te pakken hebt, kan je misschien ook wat stones op bestelling maken om wat geld terug te verdienen dat je geïnvesteerd hebt. Dan moet je natuurlijk wel degelijke stones kunnen leveren.

Farmers zijn zeker goed te maken. Gerre heeft er gemaakt van zo'n groene omheiningpaal. Gewoon een stuk van ca. 1m afzaken (kan je gewoon voor en achteraan schuiven op vast zetten met een schroefklem). De handvatten (gewoon een stukje metalen buis van 3cm dik) bevestig je via een draadstang aan de buizen.
De profielen waar je over spreekt zijn natuurlijk nog beter (je schuiven raken zo ook niet beschadigd), maar dan zal er volgens mij toch gelast moeten worden.

Qua yoke kan je ook een chain yoke maken. Dat voelt heel anders, maar om de core en stabiel lopen te trainen is dat prima. Als je vlot 300kg beltless chain yoke loopt, zal 350kg op wedstrijden zonder twijfel lukken. Persoonlijk vind ik chain yoke trouwens leuker dan gewoon yoke.
Gerre had ook zo eentje in IG liggen. Wederom een omheiningpaal (wel een stevigere versie met een veel dikkere wand; een stellingbuis is ideaal btw). Dan heb je nog chains nodig (3m chains kan je voor een paar euro wel kopen in een doe-het-zelf zaak) en voldoende lange loading pins (die je meteen kan gebruiken voor duck walk, belt DL, ...).

Dit

Die stone mold is van de Mestdagh broertjes. Misschien kan je regelen dat je met de trein naar daar gaat en dat een van hen je komt halen en je een training kan meepikken. Zijn sterke powerlifters die je zeker wat gaan kunnen bijbrengen.

Vandaag nog wat gewerkt aan de log. Eerst zat wat ik met de beitel te prutsen maar daarna ontdekt dat we en boorhamer hadden en dat had ook een beitel, ging veel vlotter dan. De gaten voor de linkerhandvat zijn al geboord.

De "handvat" die je ziet is niet de echte, dit was gewoon om te testen. Ik ga er geen groter handvat dan 20mm erin krijgen want anders moet ik een veel groter gat boren en dan komt hij veel te diep te liggen. Wat ik wel kan doen is de dunne handvat daarna intapen met een shitload aan sporttape totdat het 30mm wordt.

Ook heb ik van die groene omheiningpalen die youri al aanhaalde. Ik heb er een stuk of 7 van anderhalve meter ofzo ter beschikking, en ze zijn echt nog robuust en sterk.