NavigatieGebruikersloginZoeken |
Klemmen voor 3/4" dumbbells
Ingediend door MT op Vrij, 26/10/2012 - 11:31.
Ik heb een probleem. (Eentje die mijn medicatie niet oplost.) Tegenwoordig gebruik ik dumbbells in training, m.n. bij dumbbell presses en Kroc rows. Daartoe gebruik ik zelfgemaakte loadable dumbbells die ik vervaardigde op basis van 3/4inch buizen van de Gamma. Heel tevreden van. Om de schijven op de dumbbells te houden, gebruik ik hose clamps (ken de Nederlandse naam niet):
Zo had ik er 8, maar ze gaan plots heel snel kapot, en nu heb ik er nog 3,5 (eentje is het aan het begeven). Ik heb er 4 nodig voor DB press... Dat is dus een probleem. Een mogelijke oplossing bestaat erin nieuwe te gaan kopen, maar ik heb de laatste twee die stuk gingen, heb ik nog maar tien keer gebruikt ofzo. Dus dat tempo wil ik eigenlijk niet volgen. Derhalve ben ik op zoek naar een alternatief. In een video van Matt Kroc zie ik dat hij griptangen gebruikt: Daarnet eens getest, dat is precies wel heel stevig. Iemand enig idee wat een (kleine) griptang kost? Als ik er zo vier wil kopen, moeten ze geen €20/stuk gaan kosten. Ik zie online voor kleinere griptangen ~€13/stuk; dat is op zich goed genoeg. En ze zijn liefst zo klein mogelijk, zolang ze maar rond een buis van ca. 2cm diameter passen. Maar heeft iemand nog andere ideeën? Ik denk daarbij vooral aan 515. Hopelijk komt hij hier TOEVALLIG snel kijken. Vrij, 26/10/2012 - 11:31
|
Laurens pls!
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Laurens pls!
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Iemand? Laurens?
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Iemand?
Laurens?
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Aangezien niemand mij wil
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Aangezien niemand mij wil helpen - vooral Laurens' stilte bezorgt me veel verdriet - heb ik maar met één van de geared powerlifters gepraat. Uit wanhoop, zeg maar.
Woopy was wel ontvankelijk voor mijn klachten en stelde voor om eens wat harder te proberen of mijn DB-schroefklemmen (die bij andere dumbbells horen) op de homemade DBs te hangen.
Na wat passen, bleek dat er eentje goed paste, en drie andere maar iets te klein waren. Dus ben ik aan het vijlen geslagen, en zowaar: ik beschik nu over vier goed passende, stevige schroefklemmen! Dank u, Woopy! Ik hoop dat je binnenkort 300kg squat.
Niettemin ben ik nog steeds geïnteresseerd in andere opties. Wellicht niet voor nu, maar toch altijd handig om te weten. Iemand?
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Sorry ik zou je willen
Niet Actief
Punten: 1184
Aangesloten: 12 Sep 2011
Sorry ik zou je willen helpen maar heb niet 1 2 3 opties zonder research te doen e.d.
Had je er trouwens zoveel haast mee? Aangezien je vrij snel nieuwe threads geposted hebt.
Goed dat je nu toch een (tijdelijke) oplossing gevonden hebt.
'The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow'
Mijn BLOG: http://www.bstrong.net/node/7111?page=3#comment-134304
Nou, aangezien één van de
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Nou, aangezien één van de vier nog bruikbare hose clamps het daarstraks begaf - en ik vanavond Kroc rows wil doen - had ik inderdaad haast.
Die extra posts waren maar voor de grap, hoor.
Ik heb ook 515 zijn leven dichtgespamd met de vraag of hij me wil helpen (FB, e-mail, msn, PM 
).
Ik meen me te herinneren dat jij ooit accuklemmen of zoiets gebruikt hebt als sluiters, 515? Da's één van de redenen waarom ik me op jou richtte.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Blij dat ik je kon helpen
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Blij dat ik je kon helpen met mijn genialiteit!
Bstrong log
Quote: Blij dat ik je kon helpen
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik ben je eeuwig dankbaar!
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Nou, aangezien één van de
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Sorry, ik moest weeral eens naar school gaan
Volgens mij zijn de klemmen van die Decathlon DB's wel geschikt (en stevig aan te draaien, als ze passen).
Edit: Deze: http://www.decathlon.be/set-van-2-verchroomde-ringen-id_1041951.html
Geen idee of dat dit werkt, maar het ziet er leuk uit. http://www.decathlon.be/klem-286-schroef-id_3640200.html
hose clamps= slangenklem =>
Niet Actief
Punten: 1326
Aangesloten: 30 Mei 2011
hose clamps= slangenklem => dus niet geschikt voor db
WAAROM GEBRUIK JE GEEN
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010
WAAROM GEBRUIK JE GEEN VEERSLUITERS?
??? Kost maar 5 euro per paar!!!!!
Quote: WAAROM GEBRUIK JE GEEN
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Omdat de meeste niet passen op die baar?
DAT MOET DAN WEL EEN VREE
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010
DAT MOET DAN WEL EEN VREE DIKKE BAAR ZIJN!!! 50mm IS AL FATGRIP.
Quote: DAT MOET DAN WEL EEN VREE
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Ik heb hier thuis ook een stuk buis liggen van iets minder dan 28mm, daarop passen die veersluiters ook niet...
Quote: DAT MOET DAN WEL EEN VREE
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
IS JOUW CAPSLOCK KAPOT?
??
?!!!!!!!!!!!!!!!!!
The Iron never lies to you.
WAAROM ROEPT IEDEREEN ZO?
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
WAAROM ROEPT IEDEREEN ZO?
Bstrong log
NEEEEE!!! Ik was gewoon
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010
NEEEEE!!! Ik was gewoon verbaasd!!!!!!!
@515: hoezo kunnen er geen 50mm veersluiters op 28mm buis?
Quote: NEEEEE!!! Ik was gewoon
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Ze kunnen er wel op, maar dan sluiten ze toch niet meer rond de baar?
Ik zal er anders morgen eens een foto van maken...
Quote: NEEEEE!!! Ik was gewoon
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Euh heb jij dit echt niet door of doe je gewoon zo?
The Iron never lies to you.
Wat dan? Wrs heb ik het idd
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010
Wat dan? Wrs heb ik het idd ni door.
Quote: Wat dan? Wrs heb ik het idd
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Meet de binnendiameter een van een gesloten 50mm veersluiter.
ahhh ik heb het door:p ja
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010
ahhh ik heb het door:p ja srry dat zo laat kwam.
@PS 3/4" is 1,9 cm. Daar
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
@PS 3/4" is 1,9 cm.
Daar heb ik nog nooit veerklemmen voor gezien.
Ondertussen mijn Kroc rows al gedaan met die 'nieuwe' sluiters. Zeer goed!
@Fields: op zich sluiten ze goed, maar ze verslijten zo rap.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Ik wist trouwens niet eens
Niet Actief
Punten: 1184
Aangesloten: 12 Sep 2011
Ik wist trouwens niet eens dat die oefening kroc row heet. Ik dacht altijd (single arm) dumbell rows.
'The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow'
Mijn BLOG: http://www.bstrong.net/node/7111?page=3#comment-134304
Quote: Ik wist trouwens niet eens
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Het heet Kroc row als je er veel te veel gewicht op hangt en met veel cheat één set van minstens 20 reps tot failure doet.
Anders heet het gewoon dumbbell row. 
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Krijg je dan niet zoiets als
Niet Actief
Punten: 1184
Aangesloten: 12 Sep 2011
Krijg je dan niet zoiets als 'je moet de reps niet tellen maar zorgen dat elke rep telt?'
'The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow'
Mijn BLOG: http://www.bstrong.net/node/7111?page=3#comment-134304
Quote: Krijg je dan niet zoiets als
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Elke rep telt toch sowieso?
Als je +100% van wat je strikt kan rowen tot tegen je borst trekt, is het heel duidelijk dat hiervoor een grote inspanning nodig was en dat alle betrokken spieren gebruikt worden. Dus gewoon elke keer de ROM afmaken, en aan hoog tempo verder doen. 
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Ik zou zulke klemmen
Niet Actief
Punten: 1235
Aangesloten: 02 Nov 2009
Ik zou zulke klemmen aanpassen naar de juiste diameter:
Zeer snel en toch sterk
Mijn blog
Quote: Ik zou zulke klemmen
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Lijkt me wel. Maar waar vind je zoiets?
En 'aanpassen naar de juiste diameter'... 
Mijn huidige oplossing werkt eigenlijk goed. Alleen heb ik gemerkt dat mijn DBs met 50cm nog steeds wat kort zijn.
Gelukkig ben ik zwak overhead, anders had ik er zeker grotere nodig. 
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Quote: Ik zou zulke klemmen
Niet Actief
Punten: 1184
Aangesloten: 12 Sep 2011
Nou je kan de bout eerst aandraaien waarmee de diameter groter of kleiner wordt om het vervolgens te locken door de hendel te verbuigen.
Geen idee waar je ze kan krijgen, misschien bij een fietsenmaker?
Ik zie ze wel eens bij de zadels zitten en/of stuur van fietsen.
'The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow'
Mijn BLOG: http://www.bstrong.net/node/7111?page=3#comment-134304
In de 2e link die ik poste,
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
In de 2e link die ik poste, vind je ze.
Maar niet voor 3/4inch
Die dingen staan inderdaad bij de fietsartikelen, maar of je die daarbij snel vindt in 3/4inch weet ik niet.