Ik vind het goed, MAAR ik ga begrijp echt niet dat je die PowerMark 362 Power Tower en PowerMark 315 Squat Rack gaat kopen. Samen kosten ze €275 terwijl je voor €280 dit powercage (http://www.helisports.nl/squat-en-press-racks/PowerMark-475R-Power-Rack.html) kunt kopen. Ik heb die powercage zelf besteld vorige maand en ik ben er uitermate tevreden mee. Hij is echt robuust en hoog belastbaar en heeft alles wat je nodig hebt. Ik kan je hem alleen maar aanraden.

In een cage kan je wel dippen en pull uppen. Buik oefeningen kun je crunches doen met gewichten eventueel of bank op decline zetten en sit ups doen (met gewichten eventueel).

Kwalitatief zal het wel niet veel uit maken of je bij helisports of fitness seller je materiaal koopt. Een reden om tussen deze te kiezen kan de prijs, levertijd, services e.d. zijn.

Ik kan alleen maar aanraden als je de kans hebt om eens bij Helisports en Fitness Seller langs te gaan. Je kan het dan met eigen ogen bekijken en proberen.
Ik dacht ook dat een cage een cage was maar er zit behoorlijk wat verschil op.

Ik denk bvb. dat de powermark cage voldoet, maar als je er een pully bij wil zou ik hem niet nemen. Die pully is kwalitatief niet zo goed, hij bleef gewoon hangen halverwege en kwam niet naar z'n beginpunt terug.

Ik heb om die reden uiteindelijk bij Fitness Seller een Powertec rack met pully gekocht. Ben hier bijzonder tevreden van! Die zijn effectief duurder, maar omdat ik een licht gebruikt demo model uit de toonzaal genomen heb was de prijs natuurlijk wel interessant, nog iets goedkoper dan de bodycraft cage van Helisports.

Dus ga kijken en proberen en stel vragen, een fotootje zegt niet zo veel in dit geval.

Ik stel me ook de vraag wat je nog met die 180cm barbell gaat doen als je al een plateset hebt waar een 220cm barbell bij zit?

deze bevoorbeeld, wil ik hebben http://www.fitness-seller.nl/heavy-d...ack-lat-puley/

kan ik hiermee eigenlijk benchen, squatten & deadliften ?
en kan ik een 220cm halterstang gebruiken in dat ding ??

ja, maar ik hoor er ook veel zeggen dat helisports service crap is, en het materiaal niet van goede kwaliteit is dus..
en ik heb liever die cage van fitness seller met die lat pulldown etc erbij.

ok..DUS ik wil "starting strength" beginnen volgen thuis, en daarna advanced novice, en daarnaa op massa trainen.
dus het enige wat ik voorlopig nodig heb is:
powercage, bench,220cm halterstang + 140kg gewicht, dip handvaten.

daarna kan ik nog altijd 2 losse dumbells + extra gewicht bestellen.
ik vraag mij ook af of een lat pulley + cable crossover ECHT nodig zijn later ? voor op massa ofzo te trainen ?
of is 1 van de 2 ook goed ?

Lat pully is niet nodig, maar ik beklaag het me toch niet dat ik het heb.
Het brengt wat meer mogelijkheden met zich mee.

Zelf heb ik een barbarian cage, zeer tevreden.

omg die barbarian cage ziet er echt fucking zalig uit..
maar staat wel al een tijdje op "Beschikbaarheid: verwacht over circa 2 weken"

Zelf heb ik deze;

http://www.fitness-seller.nl/powertec-power-rack-system-incl-utility-bench/

Tevreden mee alleen ontbreken er 2 bouten/moeren en een stalen plaat waar je de lat tower mee vast maakt aan de cage. Ook het rubber van de greep van de lat tower zat aan 1 kant al los.

De cage zelf is een prima ding. Alle oefeningen zijn er mee te doen.

Had gekund maar thuis had ik nog wel bouten/moeren. Het ijzeren plaatje heb ik laten maken.