NavigatieGebruikersloginZoeken |
kleine beer na 4 maanden trainen
Ingediend door kleine beer op Zon, 03/06/2012 - 09:32.
Dit ben ik na 4 maand http://www.youtube.com/watch?v=8mmOV5r2eU4&feature=youtu.be Zon, 03/06/2012 - 09:32
|
Link werkt niet bij mij
Niet Actief
Punten: 1184
Aangesloten: 12 Sep 2011
Link werkt niet bij mij
'The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow'
Mijn BLOG: http://www.bstrong.net/node/7111?page=3#comment-134304
Ik ook niet. Bij mij komt er
Niet Actief
Punten: 156
Aangesloten: 25 Mei 2011
Ik ook niet.
Bij mij komt er op dat de video door de gebruiker verwijderd werd
probeer nu nog eens
Niet Actief
Punten: 52
Aangesloten: 09 Mrt 2012
probeer nu nog eens
Alleen spierpijn is een excuus om niet te trainen. "So be strong and man up"
(Geen onderwerp)
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Ik moet je nageven, je hebt
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Ik moet je nageven, je hebt een originele manier verzonnen om je anonimiteit te verzekeren op youtube
The Iron never lies to you.
Dat masker, doet me wat
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Dat masker, doet me wat denken aan oldschool worstelen (WWF toestanden).
Je bent dus vermoedelijk al wat vet kwijt gespeeld, doe zo voort dan zou ik zeggen.
Buiten de krachttraining zou ik ook wat cardio proberen bij te doen en je voeding is natuurlijk ook belangrijk.
cardio doe ik nu ook al. men
Niet Actief
Punten: 52
Aangesloten: 09 Mrt 2012
cardio doe ik nu ook al.
men vrienden vinden het raar dat je men buikspieren kan zien aangezien ik een hoog vetpercentage heb.
wat vinden jullie?
Alleen spierpijn is een excuus om niet te trainen. "So be strong and man up"
Ik zie je abs toch niet
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Ik zie je abs toch niet hoor, bij sommige breken ze al door rond de 14% (uitzonderlijk),
bij de meeste rond de 10-12%. Bij mij is het echt de laatste zone, ik heb meestal al dikke lijnen op mijn quads staan, voor ik maar de eerste glimp van men abs zie
Genetisch bepaald, kan je niets aan veranderen.
Mijn abs beginnen te
Niet Actief
Punten: 1184
Aangesloten: 12 Sep 2011
Mijn abs beginnen te voorschijn te komen/zijn te zien wanneer ik ze aanspan.
Dan heb ik het over de bovenste 4 die onder je borstspieren zitten. Ondanks dat ik nog 'een buikje' heb wel appart.
At je progressie; 5kg in 4 maanden afgevallen. Ga zo door!
'The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow'
Mijn BLOG: http://www.bstrong.net/node/7111?page=3#comment-134304
kijk op 0:24 dan zie je toch
Niet Actief
Punten: 52
Aangesloten: 09 Mrt 2012
kijk op 0:24 dan zie je toch iets van abs of niet?
Alleen spierpijn is een excuus om niet te trainen. "So be strong and man up"