NavigatieGebruikersloginZoeken |
Safety squat bar fitness seller?
Ingediend door Wannabstronger op Don, 31/05/2012 - 19:00.
Hallo, Heeft iemand ervaring met deze safety squat bar van fitness seller: Is dat degelijk materiaal? Ik heb er zelf geen ervaring maar zou het als ik opnieuw begin graag willen gaan gebruiken. Zo'n 9 maanden geleden ben ik immers moeten stoppen met fitness omdat ik serieuze problemen kreeg aan de rechterarm. Een hele hoop kine en een langzaam herstel is gevolgd. Het is gebleken dat ik met het squatten, om de bar vast te kunnen houden, m'n schouder veel verder naar achter moest brengen dan gezond voor me was. Ik voelde de pijn wel maar dacht dat het erbij hoorde en wel weg zou gaan als ik soepeler werd. Niet waar dus, ik knelde alleen maar alles af zodat ik op de duur serieuze problemen kreeg. Squatten met een gewone bar is dus sowieso geen optie meer. Soit, graag meer info over die safety squat bar. Thanks, Wannabstronger Don, 31/05/2012 - 19:00
|
Geen ervaring met de bar. Je
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Geen ervaring met de bar. Je kan ook squatten met straps rond de bar:
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
Quote: Geen ervaring met de bar. Je
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Is niet helemaal hetzelfde, bij een safety barbell staan de sleevees meer naar voor wat het moeilijker maakt.
The Iron never lies to you.
Weet ik wel, het gaat er
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Weet ik wel, het gaat er maar om dat TS een manier zoekt om te squatten zonder schouderpijn
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
In Industrial Gym hebben wij
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
In Industrial Gym hebben wij ook een safety bar; ik weet niet of die van Helisports of van Fitness-seller is.
In ieder geval: die SSB vind ik niet zo geweldig, omdat ze nogal snel doorbuigt. Als ik ermee train, heb ik niet de neiging om er veel meer dan 200kg op te hangen. Nogmaals: ik weet niet of het over dezelfde bar gaat.
Maar je vraag gaat blijkbaar over de SSB in het algemeen. In dat geval: hiermee kan je squatten. De beweging is anders dan een gewone back squat. Op een subtiele, maar ingrijpende manier. Niettemin kan je er zeker goed mee squatten. En je hoeft er je armen helemaal niet voor te gebruiken; bij voldoende gewicht blijft de SSB vanzelf liggen.
Het is wellicht nuttiger om met een gewone bar te squatten, maar dit zal zeker een redelijk alternatief zijn.
Btw, check mobilitywod.com om je mobiliteitsissues aan te pakken.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Pijnlijk ding die safty van
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Pijnlijk ding die safty van in industrial
Leg liever een gewone bar in mijn nek lol
Die van Industrial Gym is
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Die van Industrial Gym is volgens mij inderdaad eentje van Fitness Seller.
Quote: Pijnlijk ding die safty van
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Heb ik nog nooit problemen mee gehad
The Iron never lies to you.
Quote: Pijnlijk ding die safty van
Niet Actief
Punten: 156
Aangesloten: 25 Mei 2011
Op welke manier vind je die pijnlijk? Die bar is blijkbaar degene die ze bij Fitness Seller verkopen dus kan je daar een kleine review over geven?
Ook reviews van anderen zijn welkom.
Er bestaat ook een Top Squat http://www.davedraper.com/top-squat.html
Dit is een houder waarin je je bar kan leggen zodat je hem kan hanteren zoals een safety bar.
Het lijkt me wel een gedoe om telkens die houder goed op de bar te positioneren. Iemand die daar ervaring mee heeft?
Thx
Quote: Quote: Pijnlijk ding die safty van
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Lijkt me geen goed ding. Zeker niet te vergelijken met een SSB. Die laatste heeft namelijk niet alleen handvaten, maar ook de sleeves staan anders. Die zijn zodanig geplaatst dat het zwaartepunt van de bar zich onder de hoogte van het middenstuk van de bar bevindt. Dit geeft zeer veel stabiliteit en hoort essentieel bij deze bar.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: In Industrial Gym hebben wij
Niet Actief
Punten: 156
Aangesloten: 25 Mei 2011
Met alle respect maar ik snap geen bal van de filmpjes die ik heb gezien op die site. Veel te veel gelul en te weinig praktijk naar mijn gevoel.
Ik heb wel al vrij veel gehad aan de volgende serie filmpjes:
http://www.monkeysee.com/play/5291-exercise-how-to-improve-posture
Pijnlijk in de zin van
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Pijnlijk in de zin van brandwonden
De mouche die bevestigd is moet blijkbaar fel geschuurd hebben bij mij. 200kg in de nek/ op de schouders, was pijnlijk voor mij waar het drukpunt zich bevond. Bij een gewone bar, ligt het drukpunt elders.
Ik heb ze éénmalig gebruikt voor calves raises in bijzijn van wauter en MT.
Zal wel aan mij liggen
Quote: Quote: In Industrial Gym hebben wij
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Dafuq. Ik heb 30 seconden naar die kerel in dat filmpje gekeken en ben minstens één testikel verloren.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Quote: Quote: In Industrial Gym hebben wij
Niet Actief
Punten: 156
Aangesloten: 25 Mei 2011
Haha, ik hoop voor jou dat het daarbij gebleven is.
Ik kan je nog wel meer filmpjes tonen waar je je testikels mee gaat verliezen
Nee, je bekijkt gewoon één keer de oefeningen die hij demonstreert en daarna kan je ermee aan de slag. Voor mij helpen ze.
safetysquatbar vancyberfit
Niet Actief
Punten: 1818
Aangesloten: 27 Okt 2009
safetysquatbar vancyberfit (in gelsenkirchen, Duitsland)
220 euro dacht ik
Ligt het aan mij, of ziet
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Ligt het aan mij, of ziet dat er uit alsof het letterlijk in 2 plooit als je er bv 140kg aan hangt?
Bstrong log
Vind ik precies toch niet
Niet Actief
Punten: 1818
Aangesloten: 27 Okt 2009
Vind ik precies toch niet
Point proven Ligt denk ik
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Point proven
Ligt denk ik aan de witte kleur, die je veel zit bij van die dunne holle buizen met metaal van nog geen mm dik.
Bstrong log
Lol wat een showbol met zijn
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Lol wat een showbol met zijn fancy bar en quarter squats
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Dude heeft wel impressive
Niet Actief
Punten: 1818
Aangesloten: 27 Okt 2009
Dude heeft wel impressive onderarmen
Quote: safetysquatbar vancyberfit
Niet Actief
Punten: 156
Aangesloten: 25 Mei 2011
Ziet er toch wat bizar uit... en is ook zo'n 30€ duurder als de Fitness Seller versie
Quote: Quote: safetysquatbar vancyberfit
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
als Z ermee kan trainen, is het een goede bar...
Als die van fitness seller dezelfde is die wij in Leuven hebben, raad ik je die witte echt wel aan. Die van ons buigt serieus hard door bij 200kg...
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
In de zomer ga ik met
Niet Actief
Punten: 1818
Aangesloten: 27 Okt 2009
In de zomer ga ik met Willem9 (van DBB) misschien naar Gelsenkirchen rijden. Hij gaat daar schijven kopen, normaal gezien, en Carlo (eigenaar cyberfit) heeft ook al een showroommodelletje (van de FIBO) van een Ivanko EZ-bar aan de kant gehouden voor mij. En dan ga ik meteen die SSB bar testen
(als het plan nog doorgaat, maar dat zal wel)