Ik kan het me een beetje voorstellen, maar zelf heb ik er nooit last van gehad.
Er zijn enkele dingen die je jezelf goed moet inprenten:
- Als je er nooit aan begint zal je ook nooit sterk worden. Die spierbundels zijn er bij die andere mannen ook niet vanzelf gekomen.
- Als iemand je uitlacht omdat ze je een watje vinden als je nog maar net begint te trainen laat dat enkel zien hoe achterlijk hij/zij is, niet dat jij een watje bent.
- Met een correct schema en goede voeding en vooral veel toewijding van jouw kant zal jij degene zijn die over een jaartje lacht. Vooral met het gebrek aan progressie van degene die jouw toewijding niet hebben en met jou lachte toen je net begon. (ik durf te wedden dat het lachen hun ondertussen zal over gegaan zijn)
- Als het merendeel van de mensen je scheef bekijkt omdat je niet gespierd bent als je nog maar net begint te trainen: Lijkt me geen leuke gym om naar toe te gaan. Zoek een andere, waar meer mensen met verstand en sociale vaardigheden zitten.

Ik herken mezelf in je verhaal, ik was eerst ook enorm onzeker. Je hoeft je geen zorgen te maken, als je echt graag iets wilt bereiken, en je zet je daarvoor in, dan hebben mensen daar respect voor. Geloof me, ik heb het al voor je uitgeprobeerd De eerste stap is misschien moeilijk, maar eens je die gezet hebt, zullen de overwinningen elkaar opvolgen. Gewichtheffen is de beste keuze die ik ooit gemaakt heb, vandaag barst ik van het zelfvertrouwen (versta me niet verkeerd, ik ben gewoon een heel rustig iemand of zo), niet alleen in de sport, maar in alle aspecten van het leven en ik ben veel gelukkiger. Volgens mij strekt jouw probleem zich verder dan alleen de gym, dus je moet hier zeker aan werken. Het gaat niet alleen om wat meer spieren, maar om je hele levenshouding.

Je kan tegen zoveel mogelijk familie, vrienden,... vertellen dat je gaat trainen. Zo ben je verplicht om er echt aan te beginnen, of anders je wordt voor schut gezet.

BTW, wat had je precies qua ziek zijn? Als ik dat mag vragen, ik heb zelf lange tijd met ernstige buikpijn gezeten.

idd zoek een trainingsmaatje, liefst net zo sterk. das de beste motivatie.
enerzijds voel je je verplicht te gaan, anderzijds zul je een onderling competitietje krijgen

+ meeste van de grootste gasten zijn de ook de aardigste ( agressie zit immers al in de training
ze zullen je ook meestal helpen met oefeningen/uitvoering

irritantste mensen in de gym zijn vaak de wannabe mennekes die meer lopen te bellen en opwarmen dan effectief trainen. absoluut geen schrik voor hebben

volgens mij is er iets gefotoshopt........

ik ging zaterdag speciaal kijken naar johanna om het telefoonnummer van dees schoon madam te vragen maar de realiteit trok er niet veel op....