Occluded training

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Ingediend door Rybeara op Don, 30/06/2011 - 19:38.

Beetje vaag allemaal, maar ik wou het toch delen hier,
blijkbaar is er hypertrofie mee te halen...
Komt neer dat je dus eigenlijk dient te pompen met een light weight, terwijl je aders vernauwd zijn.




Nog niet naar gekeken, maar

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010

Nog niet naar gekeken, maar lijkt me maar bullshit als ik je uitleg lees. Dat kan nooit gezond zijn. Trainen is leuk en de benefits ook maar je moet ook niet onozel gaan doen Roll Eyes

--

Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.



Ik doe dat ook als ik squat

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Ik doe dat ook als ik squat op powerliftingwedstrijden Smiling



Lijkt mij zever in pakskes.

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

Lijkt mij zever in pakskes. Volgens mij is het gewoon een tijdelijke reactie van je lichaam dat je spieren zich licht uitzetten om van de blokkade los te komen. Op lange termijn heb je er geen winst aan en volgens mij zelfs verlies. Op het moment dat je spieren het meeste bloed (voedingsstoffen) nodig hebben ga je even je ledematen afknellen.

--

The Iron never lies to you.



http://forum.dutchbodybuildin

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009

http://forum.dutchbodybuilding.com/f93/kuiten-groeien-sneller-afgeknepen-bloedvaten-230519/

--

Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe



Haha Ziet er wel grappig

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007

Haha Sticking out tongue Ziet er wel grappig maar ook ongezond uit Roll Eyes

--


Carpe diem



Lekker je bloedvaten, aders

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010

Lekker je bloedvaten, aders ect onder een nog zwaardere druk zetten. Zou me niet verbazen als er eens een paar barsten. Roll Eyes

--

Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.