ik wil graag beginnen met te trainen want ik begin een buikje te krijgen en ik wil graag da buikje weg hebben weten jullie iets wat ik kan doen om dat buikje weg te krijgen en mijn borstkast steviger en strakker te maken ?
ik ben nog nooit in een fitness geweest dus aub geen namen noemen maar een beetje uit leggen over die oefeningen
dank u