NavigatieGebruikersloginZoeken |
hey Bstongers !Ingediend door alba G op Zat, 29/01/2011 - 14:28.
hey dag bstrongers ! ik ben nieuw hier ! ik heb door mijn klasgenoot christophe, hier beter bekend als "buell be" deze site grtjs Zat, 29/01/2011 - 14:28
|
Welkom, leuk te lezen dat je
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Welkom, leuk te lezen dat je erg gemotiveerd bent.
Wat wil je graag gaan bereiken en wat zijn zowat de doelen? Kracht, uithouding, massa, bepaalde discipline, etc ...
dag rybeara ik zou graag
Niet Actief
Punten: 6
Aangesloten: 10 Okt 2010
dag rybeara
ik zou graag eerst beginnen met kracht
van mijn massa nu ben ik tevreden, het mag uiteraard wel meer worden, maar kracht vind ik toch wel leuker !
wat discipline betreft,
ik heb het bigginers onderwerp(en) en soorten oefeningen al meerdere keren doorlezen, ik hou een bloknoot bij waarin ik alles opschrijf en verwerk zodat ik goed ben voorbereid op alles.
Welkom, heeft buell je
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
Welkom,
heeft buell je overtuigd kracht te trainen? Bereid om je lekker vet te bulken? 
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
Ik heb niks overtuigd En
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Ik heb niks overtuigd
En bulken moet zeker niet tot je dik bent hé.
Quote: Ik heb niks overtuigd En
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
Laat me toch eens een lol maken, ge moet niet alles zo serieus opakken.
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
Quote: Quote: Ik heb niks overtuigd En
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009
hahaha
aah, KRISKO ja, zich vol
Niet Actief
Punten: 6
Aangesloten: 10 Okt 2010
aah, KRISKO
ja, zich vol fretten doet hij elke speeltijd, he kris
Omdat het moet hé Maar kga
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Omdat het moet hé
Maar kga wat minder eten, beetje vet verliezen (cutten)
Mijn vetpercentage is amper
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Mijn vetpercentage is amper tot niets gestegen en ik ben 5,5 a 6kg zwaarder sinds de zomer.
Lekker bulk dus
hey, ik heb een vraagje ik
Niet Actief
Punten: 6
Aangesloten: 10 Okt 2010
hey, ik heb een vraagje
ik heb al 2 keer mijn linker schouder uit de kom geslagen(1e keer in een ongeval, 2e keer gevallen) en bij alles wat ik doe kijk ik uit om de 3de maal te voorkomen..
nu ook bij het trainen heb ik veel schrik, vooral als ik de deadlift & brench press doe....
wie heeft er hier ervaringen mee???
Mss kan het wel eens
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Mss kan het wel eens interessant zijn om wat opzoekingswerk te doen aangaande verstevigen van je rotator cuff.
den endrit
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010
ha den endrit! hoe ist jong? we moete nog es afspreken he!
en ge weet bij mij kunde voor vragen altijd terecht.
en die naam is die gekozen hebt is alweer pro
ah ierse met mij alles
Niet Actief
Punten: 6
Aangesloten: 10 Okt 2010
ah ierse
met mij alles goed he,
bedankt, ik zal je zeker en vast komen lastig vallen !! hehe