Te veel calcium?

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Ingediend door Buell op Zat, 20/11/2010 - 20:31.

In een magazine zag ik een rubriek staan van een dokter. Er stond iets bij met de vraag: "Kan ik te veel vitaminen eten?".
Blijkt dat er 2 soorten vitaminen zijn: wateroplosbare (vind je in oa groenten en fruit) vitaminen zijn oa bijna alle vitaminen B (op B12 na, die zit in zuivel, vlees, vis, eieren). Een teveel daarvan filteren je nieren eruit. Tot hiertoe niks aan het handje.

Maar: er zijn ook vetoplosbare vitaminen. Dat is oa vitamine A. Dat vind je ook terug in zuivel, vlees en vis. Als je nu GOMAD volgt of veel melk drinkt per dag stijgt je calciumwaarde in je bloed en dat kan een paar ernstige gevolgen hebben (ik weet ze niet meer uit het hoofd). Er was ook iets met kans op nierfalen.

Is dit bullshit?




Wateroplosbare vitamines

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009

Wateroplosbare vitamines krijg je niet zomaar teveel van. Het overschot verlaat je lichaam via je urine, je slaat het niet op.

Van vetoplosbare vitamines kan je wel teveel krijgen. Daarvan krijg je bijna dezelfde symptonen als een tekort. Maar je nierfalen? Dan moet je wel héél weinig erbij drinken, en dan nog lijkt het me bullshit.

--

Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!



Bedankt!

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009

Bedankt! Smiling



Maar wat als je bv 4 liter

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010

Maar wat als je bv 4 liter melk per dag drinkt, is dit een probleem?



Ik ben er zelf niet zo'n

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Ik ben er zelf niet zo'n voorstander van, maar vele hier leven het na of hebben dat ooit gedaan. Melk kan perfect in je voeding passen, maar 4liter vind ik overdreven.
Ik vind het eerder iets voor mensen die te lui zijn om te eten.
4liter = 1600 tot 2400kcal, die kan je makkelijk ook met vaste voeding binnen krijgen.
Je darmen gaan dit ook liever hebben vermoed ik Sticking out tongue



Maar is het niet zo dat er

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010

Maar is het niet zo dat er iets bestaat als watervergiftiging: zo veel water op een dag drinken dat je mineralenbalans verstoord raakt waardoor je hoge risico's op ziektes en misschien de dood hebt. Wel bij melk heb je toch ook en soort enzym die een giftige stof, weet niet meer precies de naam, die in melk zit,neutraliseert. Mensen die dit enzym missen, hebben melkintolerantie. Dus als je zoveel melk drinkt 5 l ofzo, kan het niet zijn dat je lichaam ook verstoord raakt en dat die enzym niet alle giftige stoffen kan neutraliseren?



Watervergiftiging door ca.

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Watervergiftiging door ca. 5l per dag te drinken (4l melk + nog wat anders hier en daar)? Lijkt me vergezocht.

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Watervergiftiging kan je

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009

Watervergiftiging kan je krijgen door in korte tijd veel (circa 5 - 10 ofzo?) te drinken.