NavigatieGebruikersloginZoeken |
powerlifting wedstrijdIngediend door wauter op Ma, 18/10/2010 - 18:29.
info: als je nog iets wilt weten moet je het maar vragen De wedstrijd zal doorgaan op 27 november maar dat kan misschien nog veranderen. Voor de mensen die schrik zouden hebben voor de competitie, geen schrik hebben en zeker meedoen. De wedstrijd die gerre en ik gingen doen blijkt onmogelijk te zijn qua vervoer dus hebben we voor een alternatief gezorgd. Dit is een mooie dag om mensen met kennis je techniek te laten verbeteren. Ma, 18/10/2010 - 18:29  
|
Ik kom sowieso kijken, of
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Ik kom sowieso kijken, of helpen indien nodig. Meedoen waarschijnlijk niet aangezien ik zelf al wedstrijd heb het weekend ervoor. Als ik snel genoeg hersteld ben, zou ik natuurlijk wel even kunnen meedoen voor de fun, maar dat zal ik dan pas die week kunnen weten.
Bstrong log
Ik baal er van dat zulk
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
Ik baal er van dat zulk soort dingen nooit bij mij in de buurt zijn te doen, ik zou graag meedoen aan zulke wedstrijden!
À good training makes my Day!
Quote: Ik baal er van dat zulk
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Ik kom ook wel kijken (of helpen indien nodig).
Quote: Ik baal er van dat zulk
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Organiseer zelf iets, zoals wauter en gerre
Ik ben geen powerlifter en zou ook al niet kunnen op die dag, werken van 06u00 tot 18u00.
Ik kom wellicht helpen en
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik kom wellicht helpen en niet meedoen.
Het volgende wil ik ook even vermelden. We huren een deel van een magazijn. Het is goed mogelijk dat er op het moment van de wedstrijd mensen aan het werk zijn en we ons dus kalm moeten houden (geen absolute stilte, maar je kan moeilijk van die mensen verwachten dat ze tijdens het voeren van hun onderzoeken uit boxen knallende metal en schreeuwende lifters tolereren). Het valt ook niet te voorspellen of er effectief iemand zal zijn. Wellicht niet, omdat de wedstrijd op zaterdag doorgaat, maar het is mogelijk.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Organiseer zelf iets,
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
ben ook van plan om in de toekomst eventtrainingen te organiseren, moet nog even zien of ik wat mensen bij elkaar kan sprokkelen, waarschijnlijk sowiezo al 4 personen.
een powerliftingwedstrijd bij mij thuis lijkt me ook wel leuk, gewoon eens even lekker maxen, en kijken wat je kunt!
alleen vind het altijd zo kut, omdat je dan weer met je normale trainingen in de knoei komt
À good training makes my Day!
Laurens, waarom doe je niet
Niet Actief
Punten: 187
Aangesloten: 08 Okt 2009
Laurens, waarom doe je niet mee?
als je toch niet (zou) meedoet(meedoen), kan je dan jureren?
Quote: Laurens, waarom doe je niet
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Omdat ik amper/niet deftig heb getraind voor meer dan een maand.
Dan ben ik liever spotter ofzo aangezien ik niet goed ben in regeltjes onthouden
boeit toch niet, dan kan je
Niet Actief
Punten: 187
Aangesloten: 08 Okt 2009
boeit toch niet, dan kan je de wedstrijd gebruiken als test voor je kracht en van daar weer verder bouwen.
spotters hebben we al genoeg, maar nog maar 1 judge (woopy), des noods schrijf ik wel alle regeltjes op een papiertje, maar we hebben eigenlijk enkel nog judges nodig
Is er niemand van Bstron die
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Is er niemand van Bstron die meedoet? zo'n kans ga je niet vaak meer krijgen hoor...
The Iron never lies to you.
Ik wil wel judge spelen,
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Ik wil wel judge spelen, tenzij je me al bij spotters hebt staan
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: Is er niemand van Bstron die
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Dat begrijp ik ook niet goed, ik moet die dag werken, maar moest ik vrij zijn deed ik zelfs mee als bodybuilder
Moet me niet aansluiten bij 1 of andere federatie en kan eens proeven wat het geeft, een andere ervaring.
Quote: Ik wil wel judge spelen,
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Woopy word hoofdscheidsrechter dus dan hebben we nog één iemand nodig.
The Iron never lies to you.
Ah cool
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Ah cool
Bstrong log
Allez hup, ik zal wel
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Allez hup, ik zal wel meedoen. En spotten kan ik tussendoor ook doen, dus kan een spotter gerust judge worden.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Zijn er eigenlijk al een
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Zijn er eigenlijk al een aantal deelnemers of wordt het een klein groepje?
Bstrong log
Ik doe misschien mee. Het is
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
Ik doe misschien mee. Het is te zien wat de dokter zegt over mijn knie (6november).
En of ik vervoer kan regelen.
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
Quote: Zijn er eigenlijk al een
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik hoop niet té veel (maar dat zal wel niet en alle geïnteresseerden zijn welkom), want de capaciteit is niet gigantisch. Het magazijn is wel groot en we zullen het op dat moment wel voor onszelf hebben, maar het staat behoorlijk vol.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
normaal gezien 6 personen
Niet Actief
Punten: 187
Aangesloten: 08 Okt 2009
normaal gezien 6 personen die meedoen tot nu toe, en daar komen er misschien nog 2 bij.
al heb ik wel van slechts 1 persoon inschrijvingsgeld ontvangen (en dat van mezelf) dus officieel slechts 2 deelnemers...
Gerre, misschien een idee om
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Gerre, misschien een idee om te vermelden waar ze het inschrijvingsgeld naartoe moeten sturen?
Quote: Gerre, misschien een idee om
Niet Actief
Punten: 187
Aangesloten: 08 Okt 2009
misschien ook eens een idee om zelf initiatief te nemen
ik ga mijn rekeningnummer echt niet op 3 forums gewoon open gooien.
mensen die zich willen inschrijven moeten mijn rekeningnummer maar via PM vragen of gsm als ze mijn nummer hebben, of e-mail
Ik zal niet aanwezig
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
Ik zal niet aanwezig zijn.
Geen zin om mijn training te onderbreken, nu het nog redelijk gaat.
Later als jullie nog eens iets organiseren misschien wel.
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
Dat snap ik toch niet ze,
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Dat snap ik toch niet ze, Buell reageerd ook altijd zo.
Waarom zou zo'n event je training onderbreken, het is een extra training.
Gewichtsklasses
Niet Actief
Punten: 240
Aangesloten: 06 Sep 2010
je spreekt van weigh in, hoe werkt dat en waarom is dat 3u voor aanvang van de wedstrijd? zijn er gewichtsklasses en zo ja welke?
ik heb wel zin om mee te doen gewoon voor de ervaring, maar moet mn agenda nog eens checken of ik vrij ben...
kan je mss eens een link naar de regels posten of staat er misschien ergens online een filmpje van zo'n wedstrijd zodat ik al eens kan zien hoe het er aan toe gaat?
Bill
Quote: Dat snap ik toch niet ze,
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
-Maar ik kan alleen maar wo, vr en zo trainen. die event is een zaterdag, dus een zware (wat ik zwaar vind) training vrijdag, dan mijn spieren zijn nog helemaal nie gerecupereert en dan de volgende dag eens gaan maxen. Dan de zondag terug een zware training, dus om op die event tog nog een redelijke max te plaatsen (voor mijn doen) zou ik vrijdag niet mogen trainen en zondag laten wegvallen voor recuperatie.
-Ik zit nog steeds wat te prutsen met mijn knie, alsje mijn blog leest weetje dat ik het terug zitten heb
Ik ga vanavond proberen squatten en zien wat het geeft.
-Ligt een beetje lastig met vervoer.
Ik zal zien wat de dokter zegt over mijn knie (6/11) : dan zal ik een besluit maken.
- Ik wil best medoen, vooral voor eventuele mijn max te weten, techniektips,..
concurretie zullen jullie niet veel hebben van mij.
Is het 2 trainingen/ progressie opgeven dat waard?
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
Op zich zou ik het zeker
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Op zich zou ik het zeker waard vinden om die 2 trainingen te laten vallen. De ervaring alleen al is dat waard.
Maar met een geblesseerde knie maxen, lijkt mij dan weer niet zo'n geweldig idee...
Mag ik, als hoofdscheidsrechter (
), ook aan iedereen vragen om een korte of aansluitende broek te dragen? Ik weet niet of de organisatie singlets verwacht, maar om te jureren bij squat en deadlift is een korte of aansluitende broek wel handig 
Bstrong log
Daar zal een hele hoop
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Daar zal een hele hoop ervaring bij elkaar zijn, waar je mss wat van kan opsteken.
Vrijdag zou ik niet trainen, maar zondag een lichte training moet zeker wel lukken.
Desnoods wat focussen op press en PC.
Je moet het zelf weten natuurlijk, maar hier zitten toch aardig wat powerlifters op B strong en dit is wel een aardige mogelijkheid om ervaring op te doen zonder je ergens lid van te maken.
Quote: Gewichtsklasses
Niet Actief
Punten: 187
Aangesloten: 08 Okt 2009
sorry voor de late reactie
er zijn zeker gewichts en leeftijdsklasses
van -52kg tot 140+kg, ga ze niet allemaal opnoemen dat duurt te lang
de regels zijn simpel
squat:
-je handen mogen de collars (loading pins) niet raken
-je handen mogen tijdens de lift niet verplaatst worden
-je unrackt, wandelt uit en blijft staan tot je het "SQUAT"-commando gekregen hebt
-je squat tot je heupgewricht onder de bovenkant van je knie zit en komt terug omhoog
-je wacht op het "RACK"-commando en dan mag je (indien nodig met behulp van de spotters) je barbell terug in het rack zetten
bench:
-handen maximaal met de wijsvinger op de ringen, minimaal maakt niet uit
-handen tijdens de lift niet verplaatsten
-je unrackt, wacht op lockout tot het "GO"-commando komt en bencht tot je borst/buik
-je wacht daar op het "PRESS"-commando en je presst in 1 rechte lijn naar omhoog (niet met 1 arm eerst of iets dergelijk)
-je wacht boven op het "RACK"-commando
deadlift:
-je doet je setup en lift
-op lockout wacht je op het "DOWN"-commando
-de barbell gecontroleerd laten zakken, dus niet laten vallen
Quote: Quote: Dat snap ik toch niet ze,
Niet Actief
Punten: 187
Aangesloten: 08 Okt 2009
alleen daarvoor al zou ik meedoen.
kijk, je eerste wedstrijd draait niet om de cijfertjes.
je eerste wedstrijd draait erom dat je je amuseert en wat tips krijgt die je kan gebruiken voor je volgende wedstrijd, het beste wat je kan doen is er voor zorgen dat je 9/9 haalt in je lifts (dus allemaal goedgekeurd) in je eerste wedstrijd, en van daar verder bouwen.
Quote: Op zich zou ik het zeker
Niet Actief
Punten: 187
Aangesloten: 08 Okt 2009
-ja dat mag je, dat is zelfs verplicht
-singlet hoeft niet, zolang het maar duidelijk is