Wanneer te beginnen? Je kan beginnen wanneer jij dat wil. Je moet eens kijken waar je dat zou kunnen doen in de buurt. Als daar mannen als Jimmy Laureys enzo trainen, kan je misschien best nog even doortrainen tot je bv een deadlift richting 200kg of meer hebt, voor je daar begint. Als je (zoals bij mij) met andere beginners kan trainen, kan je met een deadlift van 150kg ofzo ook al beginnen.
Het heeft niet veel zin om ergens te gaan trainen waar de lichtste farmers 100kg wegen en de log leeg 120kg weegt als je daar nog lang niet aan toe bent.

Qua training: Ik persoonlijk doe 2 gymtrainingen per week (dinsdag en donderdag of woensdag en vrijdag) en dan strongmantraining op zondag. Er zijn er ook die strongmantrainingen met 3 of 4 gymtrainingen combineren. Dat moet je zelf wat uitzoeken wat voor jou goed werkt. Ik heb vorig jaar gemerkt dat ik met 3 of meer gymtrainingen + een strongman training zo goed als geen vooruitgang maak in kracht (wsl lichte overtraining), mijn enige vooruitgang kwam door gewenning aan de strongmantechnieken. Toen ik in oktober ofzo dan tijdelijk stopte met strongmantrainingen, gingen mijn gymtrainingen ineens vooruit tegen 100 per uur en verbeterde ik op heel korte tijd oa mijn squat PR met 30kg. Teken dus dat ik de voorgaande maanden niet goed getrained had waardoor die vooruitgang op zich had laten wachten. Maar goed Jimmy en de mannen die bij hem trainen, trainen geloof ik 3 of 4 keer tijdens de week en voor hen werkt dat goed.

Het leek me na al dit typwerk een goed idee om even te kijken vanwaar je bent Je woont blijkbaar niet ver af.
Binnen een week of 3 beginnen er weer trainingen bij mij, dat zal in Welle bij Aalst zijn. Ik stel voor dat je gewoon bij mij eens komt meetrainen. De meeste oefeningen kunnen heel licht gedaan worden, als je die nog niet aankan ben je ECHT zwak

Je was niet de enige die moeilijkheden had met dat biervat.
Ik heb geleerd om sinds dan mensen die een oefening voor het eerst doen, eerst wat uitleg te geven en het eventueel eens voor te tonen, en dat blijkt veel te helpen

Woopy, akkoord voor dat trainen bij jou! PM me maar met de specifieke plaats en tijd wanneer het kan doorgaan Erg bedankt ook! Doel is inderdaad met wedstrijden te kunnen beginnen

Edit: Ik train 3 - 4x in de week (om de 2 dagen dus) en deze week was dat dus: maandag-woensdag-vrijdag-zondag en volgende week dinsdag - donderdag - zaterdag. Hoe kan ik er dan een Strongman-training in verwerken (1 training laten vallen op zondag dacht ik)?

In zijn geval lijkt me het dus best, alle potentie nog uit SS halen en eens een training skippen voor een strongmantraining.

Strongman zijn allemaal van die dikzakken die duidelijk te weinig aan sport doen. daar moet je snel van hersteld kunnen zijn!

Of het is zo zwaar dat ze de rest van de week in hun stoel zitten omdat ze zo uitgeput zijn en daarom zo dik worden.

het zal zowiezo een van die twee zijn!

Hier se woopy op de NCC met zijn nieuwe haarsnit

Sorry, mijn fout

Florent da player-boy!

Volledig met je eens BV.

Ik zag jaren terug eens een reportage van jambers waar ze filmde in de plaatselijk kroeg, een plek waar hij populair was.
Ik zag hem daar een bord/kom spaghetti eten, waar ik een hele dag mee toe kom