NavigatieGebruikersloginZoeken |
energieverbruik
Ingediend door nick_B op Zat, 13/03/2010 - 09:32.
misschien handig voor personen die willen weten hoeveel ze verbranden Dagelijkse activiteiten energieverbruik per uur in calorieën slapen, liggen 60 kcal Sportactiviteiten energieverbruik per uur in calorieën stevig wandelen 250 kcal Zat, 13/03/2010 - 09:32
|
dat is idd wel is intersant
Niet Actief
Punten: 209
Aangesloten: 10 Jun 2009
dat is idd wel is intersant man
heb meneige da altij wel afgevraagd eigelijk 
en een paar handige links: -
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
en een paar handige links:
- http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/kcal-ekv-tabel-a-z-voedingswaarden-grammen-kcal-koolhydraten-schema-24805/#B
- http://www.atkinsdieet.nl/
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
Het is natuurlijk wel een
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Het is natuurlijk wel een breed gemiddelde. Een klein meisje zal minder verbranden dan een beer van een kerel. Een krachttraining bij een gemiddeld iemand die aan fitness doet (beetje wachten, boekje lezen, naar de machine kijken, geen losse gewichten) zal ook minder verbranden dan dat jullie met de training verbranden.
Spiermassa in rust kost ongeveer 35kcal per kilo, puur en alleen voor onderhoud.
Bij de cardio staat niets over de naverbranding, wat een vertekend beeld kan geven.
Maar los daarvan is zon gemiddelde wel grappig
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!