NavigatieGebruikersloginZoeken |
Wannneer weight gainer ??
Ingediend door Firmin Crets op Ma, 04/04/2005 - 14:58.
Yooow ik heb hier een weght gainer staan maar wanneer moet ik die drinken Ma, 04/04/2005 - 14:58
|
?? Na de training drink ik al een whey shaken .
Re: Wannneer weight gainer ??
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Je kan misschien afwisselen. De ene dag Whey, de andere dag gainer. Maar is het wel een goed idee om twee supplementen tegelijk te nemen?
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Wannneer weight gainer ??
Niet Actief
Punten: 244
Aangesloten: 20 Mrt 2004
Met dat supl. heb ik nu geen ervaring echt mee! Maar voorwat denk je dat ze zo paketten samen verkopen van verschillende supps, dus kan absoluut geen kwaad! Integendeel, maar drink best je supps vlak na de training grtz...... sorry perongelukt 2x gezet
Wannneer weight gainer ??
ik gebruik gainer vlak voor de training en na de training proteinen
Wannneer weight gainer ??
Niet Actief
Punten: 234
Aangesloten: 04 Jul 2005
ik gebruik gainer enkel midden in de nacht zo'n 20 gr wanneer ik moet pissen..
whey gebruik ik direct bij 't opstaan en direct na m'n training
Wannneer weight gainer ??
Niet Actief
Punten: 1386
Aangesloten: 04 Feb 2005
carbs midden in de nacht? normaal gezien neem je dan bv kwark of tonijn = carbvrije voedingsstoffen die ook langzamer opgenomen worden dan bv whey
Wannneer weight gainer ??
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005
de ene dag WG de andere dag Whey, t 1 is een carb de ander een eiwit, waarom die 2 afwisselen ze hebben niets met elkaar te maken?
als je WG goed wilt gebruiken en je kan slecht aankomen, probeer de Arnold massabom dan eens.
klik hier
Wannneer weight gainer ??
Niet Actief
Punten: 288
Aangesloten: 23 Jun 2005
holy sh*t das serieuze boel die arnoldbom
Wannneer weight gainer ??
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005
die naam staat er niet voor niks voor he!
daar kom je gegarandeerd van aan hoor!
en geloof me...hij is heeeeeeeeeeeerlijk!
http://dianaforum.mine.nu/
Wannneer weight gainer ??
Niet Actief
Punten: 288
Aangesloten: 23 Jun 2005
dat zal wel
maar 3 koppen magere melk
welke koppen? koffiekopjes?
en dan nog weightgainer gaan kopen
enz enz.. een heel goeie shake mss, maar ook een kostelijke als je't mij vraagt
Wannneer weight gainer ??
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005
ik nam gewoon een gewone koffiekop helemaal vol
kosten vallen mee hoor, de lecithine kost 5 euro voor een gigapot,de WG doe je vreselijk lang mee hoor,zo een pot heb je niet zomaar leeg.
de meeste potten zit 2 kilo in,zoals hier:klik hier
Wannneer weight gainer ??
Niet Actief
Punten: 234
Aangesloten: 04 Jul 2005
nee sorry, dit zijn geen carbs.. dit zit ook vol met eiwitten en 'n laag gehalte van carbs..
kwark ed gebruik ik voor ik ga slapen
Wannneer weight gainer ??
Niet Actief
Punten: 1386
Aangesloten: 04 Feb 2005
slik? weight gainer bestaat voor het grootste deel uit carbs en de eiwitten die erin zitten zijn normaal gezien whey wat je nu net niet nodig hebt midden in de nacht.
Wannneer weight gainer ??
Niet Actief
Punten: 24
Aangesloten: 10 Mei 2006
Maar wanneer kun je het beste weightgainer nemen behalve voor t trainen, dan doe ik het meestal zo'n 2 uur daarvoor (staat op de verpakking), maar is het ook goed om een weightgainer shake in de ochtend te nemen in plaats van een eiwitshake en dan in plaats van die eiwitshake bij die weightgainer nog kwark te nemen?