hallo iedereen,
om niet zomaar met de deur in huis te vallen stel ik mij vlug even voor.
ik ben christian, 28jaar en afkomstig ten zuiden van de brusselse rand.
ik weeg 80,100 kg en ben 1m73 groot (beetje overgewicht).
ben sinds 20 augustus bijna 4kg afgevallen door 2 a 3 keer per week te joggen, gewichtheffen (bij mij thuis) en door gezondere voeding te eten. mijn doel is om van dat buikje af te geraken en er gespierder uit te zien. ben redelijk goed op weg denk ik maar nu acht ik het tijd op meer professioneler hiermee om te springen en vandaar dat ik mij hier heb ingeschreven. ik bezoek deze site al ongeveer een 5tal weken.

nu mijn vraag is hoe ik die beginners sticky kan bekijken? elke keer dat ik op de link klik krijg ik een waarschuwing van mijn antivirus dat er een aanval is geblokkeerd.

mvg,
C.