NavigatieGebruikersloginZoeken |
gebroken rugIngediend door donny op Don, 24/09/2009 - 21:51.
hoi een vriend van mij heeft een gebroken rug . en kan dus niet veel gewicht pakken . ik dacht bv aan in plaats van 8 reps van 20kg 30reps van 10kg of zo alvast bedankt Don, 24/09/2009 - 21:51
|
http://www.bstrong.net/node/4
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
http://www.bstrong.net/node/4925
PM hem eventueel.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Ik zou in maar naar die
Niet Actief
Punten: 353
Aangesloten: 25 Sep 2007
Ik zou in maar naar die dokter luisteren, een gebroken rug is niet niks. houd gewoon rust todat het weer genezen is en begin dan weer rustig aan. Je zal meer kapot maken dan je lief is als je toch gaat trainen.
Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like weed
Oef... Een knie valt nog een
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Oef... Een knie valt nog een keer te vervangen. Een nieuwe heup kan ook. Een nieuwe rug is onmogelijk; ik zou er maar zuinig op doen als ik hem was. Helemaal zo vroeg.
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!