NavigatieGebruikersloginZoeken |
misselijk
Ingediend door vitamine C op Don, 17/09/2009 - 15:47.
hallo iedereen, mijn neef is begonnen met judo en ik begin er ook mee volgende week maar hij had een vrij zware training en voelde zicht wat misselijk erna en begon te draaien en hoofdpijn. 1.5 uur voor de training had hij gegeten hij had geen water mee ofzo dus wat kunnen zowat de oorzaken hier van zijn. zodat ik niet hetzelfde lot onderga ( hij heeft wel een conditie maar niet zo super goed )? grtz vitamine c Don, 17/09/2009 - 15:47
|
Water meenemen volgende
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Water meenemen volgende keer. Zo'n training kan heel zwaar zijn, en dan is het belangrijk om gehydrateerd te blijven!
Eventueel wat dextrose ofzo in dat water mengen.
Bstrong log
Lage bloeddruk ?
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
Lage bloeddruk
?
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
niet dat ik weet, maar ik
Niet Actief
Punten: 136
Aangesloten: 10 Nov 2008
niet dat ik weet, maar ik zal zeker en vast hem aanraden ( en zelf toepassen) voor water en eventueel wat druiven suiker of een banaan ofzo is dat ok? Natuurlijk ook wel aan de fysiek werken dat zal er ook wel mee te maken hebben
Train hard.
Denk je niet dat judo
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Denk je niet dat judo steviger zal interfereren met krachttraining dan diepzeeduiken?
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Suikerwater. Daarmee kan je
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Suikerwater. Daarmee kan je in de meeste gevallen het nokkie gaan, en het kotsen voorkomen bij een zware training.
Dex neemt lekker snel op, fruit enz niet. Hoofdpijn is trouwens vaak puur en alleen vocht tekort.
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
kotsen en door gaan! Dan
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
kotsen en door gaan! Dan laat je pas zien wat je waard bent
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Quote: kotsen en door gaan! Dan
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Ja dat voelt altijd geweldig als je aan het hardlopen bent...
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Niet vergeten genoeg te
Niet vergeten genoeg te slapen!
En wat extra motivatie
Niet Actief
Punten: 533
Aangesloten: 15 Okt 2009
En wat extra motivatie oppompen kan zeker geen kwaad
Yeah buddy ! Lightweight baby !!!