Nochtans de mammoth is een suikerbom. Dan vind ik persoonlijk dit een betere keuze.

Over dat verlies als je stopt: We hebben het hier niet over anabolen die je spieren op bijna magische wijze doen groeien. Een weight gainer kan je zien als een "kcal-supplement". Hetzelfde principe is nog steeds van toepassing: meer kcal in dan kcal uit = massawinst. Als jij weight gainers neemt maar daarmee nog steeds slechts op 2500kcal per dag uitkomt, is dat niet genoeg. Als je met weightgainer aan 3500kcal komt en daarmee aankomt, en dan stop je met weight gainer, je eet niets in de plaats, en komt daardoor op 2500kcal, dan ga je natuurlijk weer afvallen. Als je stopt met weight gainer, eet of drink je gewoon andere dingen in de plaats daarvan. Zo simpel is het. Het totaal aan kcal moet voldoende zijn om aan te komen. Of dat met of zonder weight gainer is, maakt geen reet uit. Het is niets anders dan een "vloeibare maaltijd" of een toevoeging aan een maaltijd.

Zoals ik zei, het is geen wondermiddel. Je gaat hier niet van aankomen, je gaat aankomen van het geheel wat je eet over de hele dag, waarvan een weight gainer een onderdeel kan zijn. Als je totaal aantal kcal te laag ligt, maakt het niet uit of je een weight gainer gebruikt hebt of niet, je zal niet aankomen.

Het zal ook voornamelijk gebruikt worden als aanvulling op mijn voeding, op tijden dat en shake makkelijker is als eten.

Ik beweer ook niets dat dat tegenspreekt.

Ik beweer ook niet dat jij beweert dat ik iets fout zei.

(En zo kunnen we nog even doorgaan )