NavigatieGebruikersloginZoeken |
Vid: Deadlift 8x95 + 5x100
Ingediend door AirXL op Ma, 20/07/2009 - 21:34.
Ik ging men deadlift eens posten om men techniek bij te schaven. Dus zie je fouten, laat het me zeker weten! 8x95 (maar tot 5 vidded omdat ik er normaal maar 5 ging doen) Vid van 5x100 moet ik nog uploaden Mvg Ma, 20/07/2009 - 21:34
|
Zit goed. Misschien kan die
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Zit goed. Misschien kan die rug nog wat holler, maar dit is niet problematisch.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Zie ook niet meteen iets
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Zie ook niet meteen iets slecht
Je maakt wel een rare beweging op het moment dat je weer naar beneden wil gaan. Alsof je de bar met je bovenbenen van je wegduwt ofzo?
Bstrong log
Quote: Zie ook niet meteen iets
Niet Actief
Punten: 1596
Aangesloten: 03 Mrt 2005
Zou het kunnen dat dit artikel van toepassing is? http://stronglifts.com/how-to-lower-the-bar-correctly-on-deadlifts/ Als ik de video bekijk heb'k toch de indruk dat de barbell wat "blijft steken" aan de knieën.
Quote: Quote: Zie ook niet meteen iets
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Je hebt gelijk. Hij buigt zijn knieën voor hij zijn heupen fatsoenlijk gebogen heeft bij het terugleggen.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot