Yoooo, gasten, kheb just keer 2 fotos van mijn op http://groups.msn.com/powertraining gezet, bij eigen foto's en kheb een vraagje. Ik had al voor ik begon brede armen, ma da viel goe mee. Nu begin ik te merken dat mijn armen te breed worden i.v.m. mijn lichaam. Zeg mij eerst wat je er van vindt en wat moet ik nu doen ?

1) Mijn armen gewoon niet meer trainen ( worden ze dan nie terug slapper ),
2) Mijn armen nog trainen maar minder straf.
3) Mijn armen blijven doortrainen, want hoe meer spieren hoe beter ?

en als ik nu gewoon kracht met mijn armen wil trainen en geen volume, doe ik dan best minder reps met meer gewicht of omgekeerd ? Khoop op veel reacties en zeg maar keer wat je van mij in het algemeen vindt eh, ik train al 1,5 jaar.

Ciao Logie