NavigatieGebruikersloginZoeken |
Bench pressIngediend door The Fatguy op Din, 18/01/2005 - 18:59.
Howdie, ik doe al 6 maanden fitness en ben pas begonnen met powertraining. Nu heb ik een vraagje bij de bench press, tijdens deze oefening krijg ik een vermoeid gevoel in mijn biceps in plaats van in mijn borst of triceps. Misschien weten jullie wat ik fout doe... Din, 18/01/2005 - 18:59
|
Bench press
Niet Actief
Punten: 447
Aangesloten: 03 Feb 2003
Bij bankdrukken is de biceps een stabilisator (het in evenwicht houden van de stang) Lijkt me dus dat je het probleem dan ook daar moet zitten.
Wat is je gripbreedte ?
As you are now, I once was.
As I am now, you'll never be
The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I
Bench press
Niet Actief
Punten: 2
Aangesloten: 03 Jul 2003
eum, goei vraag, ik geloof iets rond de 10cm breder als schouderbreedte