Ingediend door martijn108 op Don, 09/04/2009 - 13:47.
Hey allemaal,
Ik ben sinds kort begonnen met thaiboks en ik zou graag iets willen weten.
Ik heb snel blauwe plekken op mijn benen en ik vraag mij af of het met de tijd verminderd?
Kan ik ook oefeningen thuis doen die mijn scheenbeen harder maken?
mid kicks tegen een boom geven dagelijks een kwartiertje
--
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Tot de schenen open liggen, dan zijn de blauwe plekken ineens weg
Die toestanden zoals "kickboxer" (denk dat de film zo noemt) film met Jean claude Vandamme, worden deze echt gehanteerd? Blijven kicken tot de schenen hard worden.
Ik geloof dat ze in Thailand ed. wel tegen de bomen kicken, maar dan tegen bananen-/kokosnoot-bomen omdat deze (weet niet welke van de 2) niet zo hard zijn als een eik, maar toch hard genoeg om mee te "trainen".
mid kicks tegen een boom geven dagelijks een kwartiertje ;)
daar heb ik ook al aan gedacht maar de eerste dag zou gaan maar de volgende xD
is er niets van oefening waardoor ze iets harder worden om mij voorbereiden op tegen een boom te shotten
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
je kan dagelijks, met zo'n houten deegrol hard over je schenen rollen voor een aantal min
--
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
het snel of traag aanmaken van blauwe plekken zitten in de genen .
het pijn is een kwestie van pijngrenzen ;)
En te zien of je bloedverdunner neemt . Mijn oma neemt dat en die staat constant vol met blauwe plekken(nee ik mep die niet regelmatig ), van zodra ze ergens tegenstoot heeft ze een joekel van een blauwe plek.
mid kicks tegen een boom
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
mid kicks tegen een boom geven dagelijks een kwartiertje
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Tot de schenen open liggen,
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Tot de schenen open liggen, dan zijn de blauwe plekken ineens weg
Die toestanden zoals "kickboxer" (denk dat de film zo noemt) film met Jean claude Vandamme, worden deze echt gehanteerd? Blijven kicken tot de schenen hard worden.
Quote: Tot de schenen open liggen,
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Ik geloof dat ze in Thailand ed. wel tegen de bomen kicken, maar dan tegen bananen-/kokosnoot-bomen omdat deze (weet niet welke van de 2) niet zo hard zijn als een eik, maar toch hard genoeg om mee te "trainen".
Quote: mid kicks tegen een boom
Niet Actief
Punten: 14
Aangesloten: 09 Mrt 2009
daar heb ik ook al aan gedacht maar de eerste dag zou gaan maar de volgende
xD
is er niets van oefening waardoor ze iets harder worden om mij voorbereiden op tegen een boom te shotten
er met iets op slaan?
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
er met iets op slaan?
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
met een bierflesje
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
met een bierflesje
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
heb ik eens gehoord van
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
je kan dagelijks, met zo'n houten deegrol hard over je schenen rollen voor een aantal min
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Je benen "harden" zal
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Je benen "harden" zal sowieso pijn doen hoor
The Iron never lies to you.
scheenbeen
Niet Actief
Punten: 14
Aangesloten: 09 Mrt 2009
Dank u voor de tips
Het doet al pijn als ik
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Het doet al pijn als ik jullie idee's lees
met een deegrol behandelen 
Kicken die handel tot het vel aan de boom blijft plakken
Geduld hebben en blij zijn
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Geduld hebben en blij zijn met de pijn.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Geduld hebben en blij zijn
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Er zijn nog een soort mensen die dat vinden
The Iron never lies to you.
Quote: Quote: Geduld hebben en blij zijn
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Maar die zijn niet zo geduldig.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
merci voor alle reacties
Niet Actief
Punten: 14
Aangesloten: 09 Mrt 2009
merci voor alle reacties
het snel of traag aanmaken
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
het snel of traag aanmaken van blauwe plekken zitten in de genen .
het pijn is een kwestie van pijngrenzen
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Quote: het snel of traag aanmaken
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
En te zien of je bloedverdunner neemt
. Mijn oma neemt dat en die staat constant vol met blauwe plekken(nee ik mep die niet regelmatig 
), van zodra ze ergens tegenstoot heeft ze een joekel van een blauwe plek.
The Iron never lies to you.