Plannen voor 2009

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Ingediend door Woopy op Woe, 17/12/2008 - 15:08.

Wat zijn jouw plannen op vlak van krachttraining voor het nieuwe jaar? Wat wil je verwezenlijken?

Laat het duidelijk zijn dat dit geen goede-voornemens topic is, want daar heb ik een hekel aan Sticking out tongue Goede voornemens zijn GEEN plannen!

Mijn plannen zijn alleszins om mijn kracht goed omhoog te werken (preciese getallen wil ik er nog niet opplakken), nog 5 à 10kg zwaarder te worden met iets lager vet% en vooral om weer aan wat sterksteman wedstrijden te kunnen meedoen en een mooie prestatie neer te zetten.
Ik wil ook een mooi huis vinden met een goeie tuin waar ik mijn eigen strongman-openlucht-gym kan van maken, en regelmatig mensen ontvangen om samen events te trainen en misschien mini wedstrijdjes te doen. Qua materiaal wil ik nog een log maken, een stevigere fat bar zoeken, en indien ik er de ruimte voor heb een autowrak dat ik kan deadliften, omrollen, vooruittrekken,... Een paar zware stenen zouden ook fijn zijn.




515 says it all. Bovendien

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

515 says it all. Bovendien kan ik nu ook niet, en tijdens de examens zie ik het ook niet meteen te gebeuren. Dus mijn plannen zijn om er in februari in te vliegen met Rippetoe, daar zoveel mogelijk kracht (en massa) mee te winnen en tegen eind 2009 met deftigere stats het jaar te eindigen.

Dus met zo'n 8 weekjes trainen sinds begin juli hoef ik er geen tekening bij te maken dat ik buiten een beetje massa en een beetje kracht nog altijd nergens sta Smiling . Laat ons zeggen dat de tweede helft van dit jaar een kutjaar was Eye-wink .

--




doe jij mee aan de

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

doe jij mee aan de strongmenwedstrijd in oudenaarde?

--

The Iron never lies to you.



Ikke? Ooit wil ik wel

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Ikke? Ooit wil ik wel meedoen, maar het zal dit jaar niet zijn. Ik zal me er nog eens bewijzen als fotograaf, daar heb ik dit jaar al meer voor getraind Sticking out tongue .

--




Wat is er mis met trainen

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Wat is er mis met trainen tijdens de examens? Sticking out tongue Ik hoor dat wel vaker, maar begrijp nooit waarom.

Ik ben blij dat je goede voornemens hebt, maar zijn het ook plannen? Het verontrust me een beetje dat je geeneens de neiging voelt om twee keer per week wat te squatten, al was het maar met alleen je barbell in je nek. Weken aan een stuk stilliggen is echt nefast voor je fysieke en mentale toestand. Je hoeft niet veel te doen, maar doe íets. Als je iets doet, is het gemakkelijk om binnen een maand 'meer' te doen. Als je niets doet, zal beginnen beduidend zwaarder zijn.
Je hebt de mogelijkheid om je op een leuke manier met krachtsport bezig te houden (gewoon even door de bewegingen gaan). Dat hoeft niet aan te voelen als een verplichting, maar als een plezier. Je zal meer soepel worden en blijven en je zal je een krachtsporter voelen. Als je stilzit, zal je een beetje verstijven en je zal je vooral géén krachtsporter voelen.
Dat laatste is heel serieus bedoeld. Ik ben zelf een aantal keer gestopt en opnieuw begonnen en heb toen heel goed opgelet hoe ik in mentaal opzicht veranderde. En het is echt zo dat je je beter voelt als je bézig bent, ook al train je niet echt. Leer je onderbewustzijn dat je een krachtsporter bent. Doe dat en je zal een krachtsporter zijn. Doe dat niet en je zal nog een krachtsporter moeten worden.

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



ik heb niets tegen trainen

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

ik heb niets tegen trainen tijdens de examens maar bij hem is het blijkbaar een tijdje geleden wat niet zo echt ideaal is Smiling

--

The Iron never lies to you.



Tja, eerste keer examens aan

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Tja, eerste keer examens aan de hogeschool, dus ik weet niet goed wat ik moet verwachten en hoeveel tijd ik zal hebben. Mogelijks lukt het wel hoor, dus dat zien we nog wel, als het lukt kan ik dus ergens in januari beginnen. Terug met zeer laag gewicht.

--




Ik wil je zeker niet van het

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Ik wil je zeker niet van het studeren afbrengen, maare... ga je zoveel studeren dat je geen twee uur per week vrij hebt? Sticking out tongue

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Nu kan ik zowiezo niet

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Nu kan ik zowiezo niet trainen wegens andere redenen, en die 2u/week zal wel lukken maar ik zie nog wel wat ik doe. Ik heb gewoon wat tijd nodig nu Smiling .

--




Oké. Naa, toch nog een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Oké. Eye-wink

Naa, toch nog een laatste steek. Sticking out tongue

Als je geen tijd hebt, hoe komt het dan dat je meer BStrongpunten hebt dan ik? Quit BStrong and get your ass to work! Mr. Green

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Quote: Oké. Naa, toch nog een

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Muay Thai schreef:

Als je geen tijd hebt, hoe komt het dan dat je meer BStrongpunten hebt dan ik? Quit BStrong and get your ass to work! Mr. Green

Inderdaad Roll Eyes

--

Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.



Volgende keer dat ik je op

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Volgende keer dat ik je op mijn trackmania server zie, kick ik je met de mededeling "go train!" Sticking out tongue



Quote: Volgende keer dat ik je op

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Woopy schreef:
Volgende keer dat ik je op mijn trackmania server zie, kick ik je met de mededeling "go train!" Sticking out tongue

Goed plan, dat 'kicken'. Ik zal meedoen door Calix - wanneer ik hem eventueel 'in het echt' zou tegenkomen - de gym in te kicken en te blijven kicken tot hij sterk genoeg is om mijn been van mijn romp te scheuren. Mr. Green

Omgekeerd mag Calix mij dan aan het studeren kicken. Dat van been van romp scheuren blijft thans echter gelden, maar dan omgekeerd.

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Bah, span maar allemaal

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Bah, span maar allemaal samen!

Neeja, nu heb ik wel wat tijd maar kan ik gewoon niet trainen, door een heelkundige ingreep van donderdag Eye-wink . En tijdens de examens zien we nog wel hoe alles verloopt, als ik dan zie dat ik de mogelijkheid heb, zal ik die benutten Eye-wink .

@ Woopy: pff, niet doen majesteit Laughing out loud .
@ Muay Thai: nog een geluk dat die kans dat je mij tegenkomt minimaal is Laughing out loud .

--




wijsheidstanden?

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

wijsheidstanden?

--

The Iron never lies to you.



Doelen voor 2009 (en

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 758
Aangesloten: 08 Apr 2004

Doelen voor 2009 (en verder)
- trainingsgewicht drastisch omhooghalen maar lichaamsgewicht zo laag mogelijk houden met het oog eventueel in de toekomst ergens succesvol aan powerliftingwedstrijden te kunnen deelnemen.
- een fatsoenlijk squatrack aanschaffen, maken of laten maken, uiteraard om fatsoenlijk te kunnen squatten ipv bijna louter jefferson squats of DB squats te moeten doen. Dit ook met het oog op het voorgaande.
Vooral ook benchpress gewicht drastisch omhooghalen eventueel door een hiervoor ontworpen schema te volgen.

Ben voor het eerst sinds 4 jaar terug degelijk aan het trainen, ookal train ik louter in het weekend (wat aardig schijnt te werken voor mij).

andere doelen:
- snel rijk worden.(same as every year)
- geen herexamens meer hebben
- voldoende tijd spenderen met familie en vrienden



Quote: Bah, span maar allemaal

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
calix schreef:
maar kan ik gewoon niet trainen, door een heelkundige ingreep van donderdag

Pec implant?

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



(Dit topic raakt weer

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

(Dit topic raakt weer vervuild Sticking out tongue .)

Nee, geen van die twee. Wie het raadt krijgt een kerstcadeautje Eye-wink .

--




Ze hebben je been afgezet?

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Ze hebben je been afgezet?



Kan je door je operatie je

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 758
Aangesloten: 08 Apr 2004

Kan je door je operatie je nick nu best veranderen naar 'Calixa'?
Anders wil ik wel een gokje wagen.



appendix operatie ? Ik raad

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007

appendix operatie ?

Ik raad wel verder in het "off topic" topic Eye-wink

--


Carpe diem



Besneden na je mogelijke

star star star star star star
Niet Actief
Punten: 415
Aangesloten: 24 Jul 2008

Besneden na je mogelijke bekering? Shocked

haha pec implantaat, keilang geleden ooit op vitaya gezien, zo een 50 plusser die beweerde dat het niet lukte met trainen doordat hij geen 20 meer was zei hij,en dan zo een groot plastieken pec plaat liet steken onder zijn vel Laughing out loud en weken later maar showen voor de spiegel en de cameraploeg. Die plastisch chirurgen lachen we lwat af soms denk ik.



Raad maar verder in het

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Raad maar verder in het offtopic topic. En nog steeds niemand die ik een cadeautje moet sturen Sticking out tongue .

--




Je vindt jezelf te dik en

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
  1. Je vindt jezelf te dik en laat een maagring plaatsen?
  2. Ze gaan je eindelijk een echte penis geven?
  3. Je aambeien hangen in de weg bij het squatten?
  4. Ze gaan die anale scheur naaien die Woopy je bij de verkrachting bezorgd heeft?
  5. Je tenen staan krom van te zware krachttraining?
  6. Ze gaan je wenkbrauwen permanent epileren (lasertherapie)?
  7. Je hebt nierstenen in je linkertestikel?
  8. Je hebt een hartkamer te weinig en ze gaan zo'n kamer van een Saw-film inplanten; kwestie van je ineens om te vormen tot een ongelofelijke tough guy?
  9. Je knieschijven werden verbrijzeld toen je in je slaap per ongeluk je quads contraheerde?
  10. Men zal een aantal BStrongpunten amputeren, daar je aan hyperplotofie lijdt?
  11. Je hebt een verkeerd supplement gebruikt en je bent vergiftigd?
  12. Je hebt zo'n vliegende windmolen tegen je hoofd gekregen?
  13. Een deel van je antitrainingsexcuses is uit je hoofd, op je teen gevallen; deze is nu verbrijzeld?
  14. Je hebt je ingeschreven voor het "Get A Bigger Erection In Only Eight Day's"-'project'?
  15. Je zal een tandheelkundige ingreep ondergaan (al dan niet met het oog op potentiële orale seks met Annelien Coorevits)?
  16. Je bent kalende en wilt - net als Roger de Vlaeminck - weer een weelderige haardos op je kruin?
  17. Je hebt staar/katarakt en laat daartoe je ogen opereren?
  18. De raketten van één van Woopy's vliegende windmolens scheerde je op een haar na voorbij, waarna enkel een vergaande huidstransplantatie je gezicht kan herstellen in haar oorspronkelijke staat? (Ondertussen train je niet, zodat je massa vermindert en je wat losse huid op overschot hebt?)
  19. Je wist al op voorhand dat ik een post als deze zou schrijven en dat je daar zo gek van zou worden, dat je door het raam zou springen om op een nieuwe superkolonie van de niet-inheemse mierensoort 'Lasius Neglectus' te vallen, die weliswaar niet kunnen steken, maar wel in staat zijn gaten te graven, zodat je met je been zou komen vast te zitten, dit alles resulterende in een groot probleem daar het bewuste gat zich in het midden van de E40 zou bevinden en er toevallig een 12-tonner over je zou rijden?

Juist of niet?

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



ROFL . Er zitten er echt

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

ROFL Mr. Green . Er zitten er echt zalige tussen. Zeg nu eens eerlijk hoelang je daarover gedaan hebt om die zaken te verzinnen. En mijn antitrainingsexcuses zijn geldig Sticking out tongue .

Quote:
(al dan niet met het oog op potentiële orale seks met Annelien Coorevits)?

Van een eindejaarswens gesproken!

--




I'm dreaming of a .....

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

I'm dreaming of a ..... Sticking out tongue

--

The Iron never lies to you.



Quote: ROFL . Er zitten er echt

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
calix schreef:
Zeg nu eens eerlijk hoelang je daarover gedaan hebt om die zaken te verzinnen.

Jongeman, daar heb ik gemiddeld geen vijf seconden voor nodig. Ik begin gewoon een zin te typen en de rest komt vanzelf. Het was iets moeilijker (en vroeg dientengevolge iets meer tijd) om het aantal seksgerelateerde en kleinerende ideeën voldoende in te perken. Sticking out tongue
Daarbij komt nog een klein beetje extra tijd om de bewoording een beetje te verzorgen, maar ook dat is niet veel. Smiling Dat heeft veel te maken met een gebrek aan geduld eens ik 'creatief' geweest ben. Sticking out tongue

Ik zal je vanaf nu wellicht een tijdje met rust laten aangaande je training (of gebrek daaraan). Bovendien geloof ik je op je woord als je 'excuses' gerechtvaardigd zijn. Smiling
En ik ben blij dat ik je niet beledigd heb, want daar ben ik bovenal goed in (eens ik op dreef ben). Sticking out tongue Ik ooit van iemand (met ros haar) complimenten gekregen omdat ik hem zo netjes en onophoudelijk met elk woord dat ik zei wist te beledigen. Sticking out tongue

Al bij al ben ik blij dat mijn 'inspanningen' geappreciëerd worden en dat anderen er ook - net als ik - plezier aan beleven. Smiling

En ik ben wederom zo zwaar off-topic aan het gaan (ondanks het feit dat dit een mooi topic is), dat Woopy mij ooit echt eens moet pijn doen (of dat tenminste eens moet proberen).

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Hehe, er is meer dan dat

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Hehe, er is meer dan dat nodig hoor om mij te beledigen of te kraken ( psychisch dan wel, fysisch moet je niet komen proberen Sticking out tongue ).

Muay Thai schreef:
Men zal een aantal BStrongpunten amputeren, daar je aan hyperplotofie lijdt?

Hyperplotofie? Google kent het niet, dus gefeliciteerd met het vinden van een mooi woord, maar kan je er een even mooie betekenis aan koppelen? Sticking out tongue

--




Lekkere tekst Ik ga mijn

star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008

Lekkere tekst Sticking out tongue
Ik ga mijn homegym proberen uit te bereiden in 2009 xD

--

Work hard, livestrong !



Quote: Hehe, er is meer dan dat

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
calix schreef:
( psychisch dan wel, fysisch moet je niet komen proberen Sticking out tongue ).

Fysich: natuurkundig
Fysiek: natuurkundig/lichamelijk

Eye-wink

calix schreef:
Hyperplotofie? Google kent het niet, dus gefeliciteerd met het vinden van een mooi woord, maar kan je er een even mooie betekenis aan koppelen? Sticking out tongue

'Hyperplotofie' oftewel 'veelpuntigheid' is een verwijzing naar de grote hoeveelheid 'punten' die je in de korte tijd dat je op dit forum actief bent, hebt weten te verzamelen. Sticking out tongue (Ik sta totaal niet achter de etymologie van het woord. Mr. Green )

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Bedankt voor de

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Bedankt voor de correctie.
Bedankt voor de uitleg (ik was al aan het denken aan iets met 'plot').

Sorry voor de offtopic.

--