NavigatieGebruikersloginZoeken |
Plannen voor 2009Ingediend door Woopy op Woe, 17/12/2008 - 15:08.
Wat zijn jouw plannen op vlak van krachttraining voor het nieuwe jaar? Wat wil je verwezenlijken? Laat het duidelijk zijn dat dit geen goede-voornemens topic is, want daar heb ik een hekel aan Goede voornemens zijn GEEN plannen! Mijn plannen zijn alleszins om mijn kracht goed omhoog te werken (preciese getallen wil ik er nog niet opplakken), nog 5 à 10kg zwaarder te worden met iets lager vet% en vooral om weer aan wat sterksteman wedstrijden te kunnen meedoen en een mooie prestatie neer te zetten. Woe, 17/12/2008 - 15:08  
|
515 says it all. Bovendien
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
515 says it all. Bovendien kan ik nu ook niet, en tijdens de examens zie ik het ook niet meteen te gebeuren. Dus mijn plannen zijn om er in februari in te vliegen met Rippetoe, daar zoveel mogelijk kracht (en massa) mee te winnen en tegen eind 2009 met deftigere stats het jaar te eindigen.
Dus met zo'n 8 weekjes trainen sinds begin juli hoef ik er geen tekening bij te maken dat ik buiten een beetje massa en een beetje kracht nog altijd nergens sta . Laat ons zeggen dat de tweede helft van dit jaar een kutjaar was .
doe jij mee aan de
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
doe jij mee aan de strongmenwedstrijd in oudenaarde?
The Iron never lies to you.
Ikke? Ooit wil ik wel
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Ikke? Ooit wil ik wel meedoen, maar het zal dit jaar niet zijn. Ik zal me er nog eens bewijzen als fotograaf, daar heb ik dit jaar al meer voor getraind .
Wat is er mis met trainen
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Wat is er mis met trainen tijdens de examens? Ik hoor dat wel vaker, maar begrijp nooit waarom.
Ik ben blij dat je goede voornemens hebt, maar zijn het ook plannen? Het verontrust me een beetje dat je geeneens de neiging voelt om twee keer per week wat te squatten, al was het maar met alleen je barbell in je nek. Weken aan een stuk stilliggen is echt nefast voor je fysieke en mentale toestand. Je hoeft niet veel te doen, maar doe íets. Als je iets doet, is het gemakkelijk om binnen een maand 'meer' te doen. Als je niets doet, zal beginnen beduidend zwaarder zijn.
Je hebt de mogelijkheid om je op een leuke manier met krachtsport bezig te houden (gewoon even door de bewegingen gaan). Dat hoeft niet aan te voelen als een verplichting, maar als een plezier. Je zal meer soepel worden en blijven en je zal je een krachtsporter voelen. Als je stilzit, zal je een beetje verstijven en je zal je vooral géén krachtsporter voelen.
Dat laatste is heel serieus bedoeld. Ik ben zelf een aantal keer gestopt en opnieuw begonnen en heb toen heel goed opgelet hoe ik in mentaal opzicht veranderde. En het is echt zo dat je je beter voelt als je bézig bent, ook al train je niet echt. Leer je onderbewustzijn dat je een krachtsporter bent. Doe dat en je zal een krachtsporter zijn. Doe dat niet en je zal nog een krachtsporter moeten worden.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
ik heb niets tegen trainen
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
ik heb niets tegen trainen tijdens de examens maar bij hem is het blijkbaar een tijdje geleden wat niet zo echt ideaal is
The Iron never lies to you.
Tja, eerste keer examens aan
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Tja, eerste keer examens aan de hogeschool, dus ik weet niet goed wat ik moet verwachten en hoeveel tijd ik zal hebben. Mogelijks lukt het wel hoor, dus dat zien we nog wel, als het lukt kan ik dus ergens in januari beginnen. Terug met zeer laag gewicht.
Ik wil je zeker niet van het
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik wil je zeker niet van het studeren afbrengen, maare... ga je zoveel studeren dat je geen twee uur per week vrij hebt?
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Nu kan ik zowiezo niet
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Nu kan ik zowiezo niet trainen wegens andere redenen, en die 2u/week zal wel lukken maar ik zie nog wel wat ik doe. Ik heb gewoon wat tijd nodig nu .
Oké. Naa, toch nog een
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Oké.
Naa, toch nog een laatste steek.
Als je geen tijd hebt, hoe komt het dan dat je meer BStrongpunten hebt dan ik? Quit BStrong and get your ass to work!
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Oké. Naa, toch nog een
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Inderdaad
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
Volgende keer dat ik je op
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Volgende keer dat ik je op mijn trackmania server zie, kick ik je met de mededeling "go train!"
Bstrong log
Quote: Volgende keer dat ik je op
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Goed plan, dat 'kicken'. Ik zal meedoen door Calix - wanneer ik hem eventueel 'in het echt' zou tegenkomen - de gym in te kicken en te blijven kicken tot hij sterk genoeg is om mijn been van mijn romp te scheuren.
Omgekeerd mag Calix mij dan aan het studeren kicken. Dat van been van romp scheuren blijft thans echter gelden, maar dan omgekeerd.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Bah, span maar allemaal
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Bah, span maar allemaal samen!
Neeja, nu heb ik wel wat tijd maar kan ik gewoon niet trainen, door een heelkundige ingreep van donderdag . En tijdens de examens zien we nog wel hoe alles verloopt, als ik dan zie dat ik de mogelijkheid heb, zal ik die benutten .
@ Woopy: pff, niet doen majesteit .
@ Muay Thai: nog een geluk dat die kans dat je mij tegenkomt minimaal is .
wijsheidstanden?
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
wijsheidstanden?
The Iron never lies to you.
Doelen voor 2009 (en
Niet Actief
Punten: 758
Aangesloten: 08 Apr 2004
Doelen voor 2009 (en verder)
- trainingsgewicht drastisch omhooghalen maar lichaamsgewicht zo laag mogelijk houden met het oog eventueel in de toekomst ergens succesvol aan powerliftingwedstrijden te kunnen deelnemen.
- een fatsoenlijk squatrack aanschaffen, maken of laten maken, uiteraard om fatsoenlijk te kunnen squatten ipv bijna louter jefferson squats of DB squats te moeten doen. Dit ook met het oog op het voorgaande.
Vooral ook benchpress gewicht drastisch omhooghalen eventueel door een hiervoor ontworpen schema te volgen.
Ben voor het eerst sinds 4 jaar terug degelijk aan het trainen, ookal train ik louter in het weekend (wat aardig schijnt te werken voor mij).
andere doelen:
- snel rijk worden.(same as every year)
- geen herexamens meer hebben
- voldoende tijd spenderen met familie en vrienden
Quote: Bah, span maar allemaal
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Pec implant?
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
(Dit topic raakt weer
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
(Dit topic raakt weer vervuild .)
Nee, geen van die twee. Wie het raadt krijgt een kerstcadeautje .
Ze hebben je been afgezet?
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Ze hebben je been afgezet?
Bstrong log
Kan je door je operatie je
Niet Actief
Punten: 758
Aangesloten: 08 Apr 2004
Kan je door je operatie je nick nu best veranderen naar 'Calixa'?
Anders wil ik wel een gokje wagen.
appendix operatie ? Ik raad
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
appendix operatie ?
Ik raad wel verder in het "off topic" topic
Besneden na je mogelijke
Niet Actief
Punten: 415
Aangesloten: 24 Jul 2008
Besneden na je mogelijke bekering?
haha pec implantaat, keilang geleden ooit op vitaya gezien, zo een 50 plusser die beweerde dat het niet lukte met trainen doordat hij geen 20 meer was zei hij,en dan zo een groot plastieken pec plaat liet steken onder zijn vel en weken later maar showen voor de spiegel en de cameraploeg. Die plastisch chirurgen lachen we lwat af soms denk ik.
Raad maar verder in het
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Raad maar verder in het offtopic topic. En nog steeds niemand die ik een cadeautje moet sturen .
Je vindt jezelf te dik en
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Juist of niet?
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
ROFL . Er zitten er echt
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
ROFL . Er zitten er echt zalige tussen. Zeg nu eens eerlijk hoelang je daarover gedaan hebt om die zaken te verzinnen. En mijn antitrainingsexcuses zijn geldig .
Van een eindejaarswens gesproken!
I'm dreaming of a .....
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
I'm dreaming of a .....
The Iron never lies to you.
Quote: ROFL . Er zitten er echt
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Jongeman, daar heb ik gemiddeld geen vijf seconden voor nodig. Ik begin gewoon een zin te typen en de rest komt vanzelf. Het was iets moeilijker (en vroeg dientengevolge iets meer tijd) om het aantal seksgerelateerde en kleinerende ideeën voldoende in te perken.
Daarbij komt nog een klein beetje extra tijd om de bewoording een beetje te verzorgen, maar ook dat is niet veel. Dat heeft veel te maken met een gebrek aan geduld eens ik 'creatief' geweest ben.
Ik zal je vanaf nu wellicht een tijdje met rust laten aangaande je training (of gebrek daaraan). Bovendien geloof ik je op je woord als je 'excuses' gerechtvaardigd zijn.
En ik ben blij dat ik je niet beledigd heb, want daar ben ik bovenal goed in (eens ik op dreef ben). Ik ooit van iemand (met ros haar) complimenten gekregen omdat ik hem zo netjes en onophoudelijk met elk woord dat ik zei wist te beledigen.
Al bij al ben ik blij dat mijn 'inspanningen' geappreciëerd worden en dat anderen er ook - net als ik - plezier aan beleven.
En ik ben wederom zo zwaar off-topic aan het gaan (ondanks het feit dat dit een mooi topic is), dat Woopy mij ooit echt eens moet pijn doen (of dat tenminste eens moet proberen).
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Hehe, er is meer dan dat
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Hehe, er is meer dan dat nodig hoor om mij te beledigen of te kraken ( psychisch dan wel, fysisch moet je niet komen proberen ).
Hyperplotofie? Google kent het niet, dus gefeliciteerd met het vinden van een mooi woord, maar kan je er een even mooie betekenis aan koppelen?
Lekkere tekst Ik ga mijn
Niet Actief
Punten: 504
Aangesloten: 09 Sep 2008
Lekkere tekst
Ik ga mijn homegym proberen uit te bereiden in 2009 xD
Work hard, livestrong !
Quote: Hehe, er is meer dan dat
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Fysich: natuurkundig
Fysiek: natuurkundig/lichamelijk
'Hyperplotofie' oftewel 'veelpuntigheid' is een verwijzing naar de grote hoeveelheid 'punten' die je in de korte tijd dat je op dit forum actief bent, hebt weten te verzamelen. (Ik sta totaal niet achter de etymologie van het woord. )
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Bedankt voor de
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Bedankt voor de correctie.
Bedankt voor de uitleg (ik was al aan het denken aan iets met 'plot').
Sorry voor de offtopic.