oefeningen sites

star
Niet Actief
Punten: 65
Aangesloten: 28 Sep 2004
Ingediend door molp op Din, 28/09/2004 - 14:15.

k zoek sites waar oefeningen op staan uitgelegd MET foto's ev. mt animaties

en zou iemand kunnen uitleggen (of verwijzen naar site) waar hack squat staat uigelegd. want k zou wel paar goeie beenspieroef wille




oefeningen sites

star star star star
Niet Actief
Punten: 244
Aangesloten: 20 Mrt 2004

ik heb wat sites met oefeningen enzo voor benen en ook wel bovenlichaam grtz...

http://www.giantpt.com/Training/GIANT_Training.htm
http://www.thetrainingstationinc.com/exercises.html
http://www.fitness-island.com/



bodybuilding.com

star star star star star star
star star star
Niet Actief
Punten: 642
Aangesloten: 27 Mei 2004

Een site die hier ter sprake kwam en waar ik veel goede oefeningen gevonden heb is http://www.bodybuilding.com.
Via Excercise kan je per spiergroep te weten komen welke oefeningen er bestaan. Ik ga niet zeggen volledig maar de meeste staan er toch. Ik heb er veel inspiratie opgedaan om meer verschillende oefeningen te doen per spiergroep.



thnx

star
Niet Actief
Punten: 65
Aangesloten: 28 Sep 2004

thnx gaste, maar de site fitness-island ligt al maanden op zen gat
de ander zijn wel goe dus merci



oefeningen sites

star star star star
Niet Actief
Punten: 244
Aangesloten: 20 Mrt 2004

Ja kweet het. Het duurt wel erg lang maar ale ik vind dat ze wel goeie oefeningen tonen en uitleggen tis te hopen dat snel gemaakt mag zijn al vrees ik er wat voor Roll Eyes



goede site


Niet Actief
Punten: 6
Aangesloten: 05 Feb 2005

Ik heb een hele goede gevonden die ik nu al een tijd je hanteer. Echt heel duidelijk.
http://www.bodystore.nl/fitness_oefeningen/fitness_oefeningen.php

Laat me even weten wat je ervan vindt.

Groetkes,

Abdellah



basic

star star star star star star
star star star
Niet Actief
Punten: 642
Aangesloten: 27 Mei 2004

mooie site, maar het zijn echt wel de meest gepraktiseerde oefeningen, per spier groep zijn er wellicht dubbel zoveel mogelijk oefeningen (zie http://www.bodybuilding.com)