Dit is er op vraag gekomen. Misschien dat dames sneller een vraag zullen plaatsen als ze dit deel zien, en we kunnen in het algemeen al wat helpen, en de moeilijkere vragen kan jij een handje helpen.

Enkele dagen geleden was hier toch ook een wielrenster die wat vet wou verliezen niet?
Ik vermoed dat dit forum trager zal gevuld raken dan de rest, maar we komen er wel

Uiteraard moeten zo'n vrouwenmoppen hier niet, en ik denk ook niet dat dit een vaak voorkomend fenomeen is op BStrong.

Iedereen mag over een kleinigheid een topic openen, en we zullen voldoende vragen stellen waarom etc. en een zo goed mogelijk antwoord bieden.

Wij beheerders zullen ons best doen om het proper te houden, en de andere leden zullen dit ook wel onthouden . Ik denk dat jouw inbreng hier zeer interessant kan zijn, en zeker een hulp zal zijn voor vele vrouwen.

hopelijk open je gauw een topic over lopen en andere traditionele oefeningen, hoe meer hoe beter, ik volg je wel en dan kunnen we samen heel ver komen.
helaas blijven vrouwen nog steeds haken op de abb en add oefeningen...

idd, de meeste vrouwen hebben schrik dat als ze aan krachttraining doen er op den duur te mannelijk gaan uitzien. Niet is echter minder waar. Misvatting is vaak ook dat vrouwen alles moeten doen met weinig gewicht (waarschijnlijk om dat mannenlichaam te voorkomen) en dan zie je ze squatten met 10kg ofzo.

Er zijn toch algemene richtlijnen die een hulp kunnen zijn.

Eerst stel je een damessectie voor en afvallen, en nu zeg je dat het weinig uithaalt.

het was een idee en jullie hebben die beslissing genomen die te plaatsen, niet ik ,daarbij zeg ik niet dat het niets uithaald Calix,maar dat mensen er zelf mee moeten komen.
overigens ben ik geen moderator, jullie zijn dat zelf en jullie zullen zelf dit op moeten zetten, voor een bezoeker denk ik dat ik al veel info heb gegeven.
mijn eigen forum:
http://www.ruitenga-racing.nl/forum/ (helaas even uit de lucht geweest, maar gelukkig weer online)

Is ook opgezet met en door moderators, sticky's enz zijn zelden (oke uitzonderingen daargelaten) opgezet door bezoekers.
Dus jullie zullen met eigen inbreng moeten komen, en nogmaals ik heb niet gezeg dat het niet uithaald, alleen de manier waarop je het wilt doen is mijn inziens (persoonlijke mening ) voor dames niet de juiste.
Overigens geen klagen toch, plotsklaps heeft zich een dame aangemeld over afvallen,dus.....