BB doet hij in de klasse -100kg, offseason zit hij idd dus boven de 100kg.
Op het filmpje doet hij na de squats en deadlifts nog enkele vlotte tire flips met een band van 420kg.

zit er nog niet te ver naast,weet natuurlijk niet hoe groot hij is.
er zijn weinig pro-bb die +300 squatten en +350 deadliften,als ze al squatten en deadliften,want de meesten doen hacksquats en stiffed legs/partial deads.
coleman deed eens een dubbeltje met 800pounds sq en dl,maar dat is een van de uitzonderingen.

Ik ben 28 by the way, voel toch dat het al wat minder gaat dan pakweg 10j geleden

Zelfde leeftijd blijkbaar, ik ben van '82, nog tijd om van alle prestaties te leveren hoor, na je 35-40 wordt het al wat
lastiger, langere recuperatietijd en tostesteron dat licht begint te dalen.

In de beginnerssticky staat er ook een man van in de zeventig die een 230kg-tal deadlift.

Een kraan ook al

Deadlifttraining van tijdje terug,wil graag jullie mening ivm techniek,thx
p.s.slechte verlichting in kamer

probeer rug recht te houden,maar als ik begin te liften begint het ongewild te bollen,maar heb al een bolle bovenrug van mezelf al.
bedoel je spanning zetten op rug voor ik begin te liften?
met pussyweights lukt het allemaal,maar hoe zwaarder,hoe moeilijker

Same as me, als ik dat filmpje zo bekijk.
Ik trek sommige gewichten, makkelijk van de grond, lowerback kan ik recht houden maar wegens naar voor hangende schouders
bolt mijn boverrug (ik heb ook een kromme bovenrug).
Je zou inderdaad meer extra kracht kunnen halen uit je benen, daar spits ik ook zelf meer aandacht aan.

De bar zich zou ongeveer boven het midden van je voet moeten bevinden (dus midden tussen hiel en tenen). En ze moet tegen de benen omhoog getrokken worden, dus in die zin moet je uiteraard zeer dicht tegen de bar 'staan'.

Nog zo'n reeks

Asiatische bodybuilder met enkele leuke lifts leuk kanaal heeft hij :

Squat:

Bench press:

Power clean + front squat:

Is dit 135kg + 24kg chains of 135 inclusief de chains?
Heupen kwamen inderdaad wat later dan je knieën, voor de rest een nette beurt éh

Ik zie daar totaal geen good morning in. Volgens mij is dat een perfecte squat.
Wat me wel opvalt, is dat je de kleine chains gebruikt, terwijl daar mooie dikke chains van 10kg/stuk liggen. Dat begrijp ik niet.