Dat tast dan zeker je reserves aan zie al tijd dat als je cardio ofzo gaat doen om vet te verbranden dat je dan voldoende gegeten hebt. Neem desnoods wat fruit maar dat je toch niet met een lege maag gaat lopen of fietsen dat kan toch ni gezond zijn. U lichaam heeft zijn vitaminekes nodig mijn vriendin die doet nu ook cardio en wat bbb en die eet bijna nooit he en ik krijg haar dat niet aan haar verstand dat ze wat moet eten voor dat ze gaat trainen als ik dat moest doen zoals zij ik denk dat ik ineen stort

Op haar letten das makkelijker gezegd dan gedaan de vrouwen heb soms hun eigen willetje hoor maar zal mijn best doen