trillingen en flauw gevoel na het trainen

Niet Actief
Punten: 55
Aangesloten: 06 Mei 2008

Ingediend door sander17 op Vrij, 09/05/2008 - 19:45.

telkens als ik een training gedaan heb ben ik vanbinnen aan het trillen en heb ik een zwak gevoel is dit normaal zoniet wat kan ik er aan doen grtz

Vrij, 09/05/2008 - 19:45

wat voor een gevoel heb je

Tomakos

Niet Actief
Punten: 390
Aangesloten: 19 Feb 2007

wat voor een gevoel heb je dan echt precies? is het te vergelijken met een appelflauwte en gaat het over als je iets eet (wat dan vooral snelle koolhydraten bevat).

I love the sound of you walking away

Vrij, 09/05/2008 - 20:32

Dat flauw gevoel kan je

calix

Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Dat flauw gevoel kan je proberen tegen te gaan door voor en na je training wat te eten. Dat je wat flauwer en uitgeput bent na een training is niet erg, dan weet je dat het toch de moeite was. Sticking out tongue
Die trilling heb ik ook al eens gehad toen ik mijn armen enorm had getraind. Dat was snel over en zorgde voor geen last of slecht/pijnlijk gevoel.