Ronnie coleman

star star star
Niet Actief
Punten: 139
Aangesloten: 27 Jun 2004
Ingediend door raGeke op Zon, 18/07/2004 - 14:44.

khad hier zo'n filmpje gedownload van ronnie training
what the hell 200kg halters aan elke arm voor een soort benchpress tedoen Puzzled ik dacht dat bodybuilding met minder gewicht was maar meer sets zotezien ni Laughing out loud




Re: Ronnie coleman

star star star star star star
star star
Niet Actief
Punten: 627
Aangesloten: 12 Feb 2004
raGeke schreef:
khad hier zo'n filmpje gedownload van ronnie training
what the hell 200kg halters aan elke arm voor een soort benchpress tedoen Puzzled ik dacht dat bodybuilding met minder gewicht was maar meer sets zotezien ni :D

Hoe meer gewicht, hoe sneller spiermassa, ge moet uw spieren shocken. Daarmee datr veel powertrainers overschakelen naar bodybuilding omdat ze een groot voordeel hebben, kracht.



Ronnie coleman

star star star
Niet Actief
Punten: 139
Aangesloten: 27 Jun 2004

dan begin ik stillaan het verschil niet meer tezien tusse Bodybuilders en Powertrainers kbedoel ronnie enzo zal wel zoveel neme als meeste powertrainers ?? maar waarom hebben de powertrainers dan een veel jah simpeler lichaampje bij ons zette zich daar zo een smal manneke neer alleja zeker ni zoals mij bedoelik dan en duwde op zo een machine 96 kg terwijl ik daar maar 63 op haal en die dan toch zo simpel en meer kracht..
dan ziede daar van die beren rondlope en die pakte maar zoveel als mij met moeite had ik ook toen ik met men neef ging gaan trainen tloopte daar zo nen beer rond ik nam 35 kg voor biceps maja dat machina was wel zwaarder dan bij onze en diene andere deed dat ook ik gewoon en hij met al zen kracht dat hij kon en zen armen waren wel zeker 1.5 keer demijn



Ronnie coleman

star star star star star star
star star
Niet Actief
Punten: 627
Aangesloten: 12 Feb 2004
raGeke schreef:
dan begin ik stillaan het verschil niet meer tezien tusse Bodybuilders en Powertrainers kbedoel ronnie enzo zal wel zoveel neme als meeste powertrainers ?? maar waarom hebben de powertrainers dan een veel jah simpeler lichaampje bij ons zette zich daar zo een smal manneke neer alleja zeker ni zoals mij bedoelik dan en duwde op zo een machine 96 kg terwijl ik daar maar 63 op haal en die dan toch zo simpel en meer kracht..
dan ziede daar van die beren rondlope en die pakte maar zoveel als mij met moeite had ik ook toen ik met men neef ging gaan trainen tloopte daar zo nen beer rond ik nam 35 kg voor biceps maja dat machina was wel zwaarder dan bij onze en diene andere deed dat ook ik gewoon en hij met al zen kracht dat hij kon en zen armen waren wel zeker 1.5 keer demijn

Het gaat bij powertraining over zoveel mogelijk gewicht en bij bodybuilding om zoveel mogelijk massa.
Echte powertrainers nemen trouwens nog veel meer dan ronnie coleman, ma die zijn wel zo vet als iet.



Ronnie coleman

star star star
Niet Actief
Punten: 139
Aangesloten: 27 Jun 2004

aja lolz Laughing out loud
liever gespierder dus btw ik zag bij zen biografie

2.225 lbs leg press Puzzled?

is dat bove de 1000kg Puzzled en leg press welke oefening is dat



Ronnie coleman

star star star star star star
star star
Niet Actief
Punten: 627
Aangesloten: 12 Feb 2004
raGeke schreef:
aja lolz Laughing out loud
liever gespierder dus btw ik zag bij zen biografie

2.225 lbs leg press Puzzled?

is dat bove de 1000kg Puzzled en leg press welke oefening is dat

1000kg met twee benen wss dus 500 kg op 1been. Kan zeker.
Leg press is gewoon die 500kg per been van u wegduwen als ge op ne "stoel" zit Eye-wink



Ronnie coleman

star star star
Niet Actief
Punten: 139
Aangesloten: 27 Jun 2004

ahzo Puzzled amai das veel Sticking out tongue en ik dacht dat mijn 178 kg veel was

Laughing out loud

kga dus met 1 been beginne volgende keer



lol


Niet Actief
Punten: 18
Aangesloten: 01 Nov 2004

Vergeet je niet zijn hoeveelheid anabolica ook binnen te spelen?

onlangs heeft een profbodybuilder de "omerta", zwijgplicht, verbroken....

elke prof die in de boekskes komt speelt voor 50.000 euro per jaar anabolica binnen...

da is wa anders dan wespen en gesneden brood, he, Musseeuw..

lol
greetz pumpman



Re: lol

star star star star
Niet Actief
Punten: 244
Aangesloten: 20 Mrt 2004
pumpman schreef:
Vergeet je niet zijn hoeveelheid anabolica ook binnen te spelen?

onlangs heeft een profbodybuilder de "omerta", zwijgplicht, verbroken....

elke prof die in de boekskes komt speelt voor 50.000 euro per jaar anabolica binnen...

da is wa anders dan wespen en gesneden brood, he, Musseeuw..

lol
greetz pumpman

Ja dat vind ik dus ook ik heb enorm veel bewondering voor die mensen dat daar hun leven voor geven maar ik vind ook dat wij ons daar ni op mogen fixeren ik zie liever iemand dat naturel al minstens 4jaar ofzo traint dan zo van die mannen ikzelf heb nu alleen is een kuurtje van creatine gedaan en dat heeft mij wel goed vooruit geholpen ale niet dat ik voordien te klagen had maar wou het is uitproberen maar ni dat ik gelijk die mannen dat elken dag ga slikken en nog andere dingen en pumpman oe komt da gij zoveel over vanalles weet uit eigen ervaring of van andere sites of boekskes of... grtz..



Ronnie coleman


Niet Actief
Punten: 3
Aangesloten: 30 Okt 2004

Als je echt iets indrukwekkends wilt zien surf je maar naar
http://www.muscletotaal.nl/
Je klikt op "producten" - "DVD" - "Ronnie Coleman The Cost of Redemption" - "preview".
Gewoonweg indrukwekkend.

Groetjes
Bart



Re: Ronnie coleman

Gast
raGeke schreef:
khad hier zo'n filmpje gedownload van ronnie training
what the hell 200kg halters aan elke arm voor een soort benchpress tedoen Puzzled ik dacht dat bodybuilding met minder gewicht was maar meer sets zotezien ni :D

die halters zijn in pond he bro Eye-wink



Ronnie coleman

star star star
Niet Actief
Punten: 137
Aangesloten: 26 Aug 2004

In pond of in kilogram, da maakt ni uit, het is en blijft GESCHIFT!!! Shocked Die legpress ligt stampevol schijven! Da kan k me mijn auto nog ni eens verduwen denk ik Smiling



Re: Ronnie coleman

Gast
raGeke schreef:
khad hier zo'n filmpje gedownload van ronnie training
what the hell 200kg halters aan elke arm voor een soort benchpress tedoen Puzzled ik dacht dat bodybuilding met minder gewicht was maar meer sets zotezien ni :D



Re: Ronnie coleman

star star star star star star
star star star star star star
star star
Niet Actief
Punten: 1386
Aangesloten: 04 Feb 2005
Anonymous schreef:
raGeke schreef:
khad hier zo'n filmpje gedownload van ronnie training
what the hell 200kg halters aan elke arm voor een soort benchpress tedoen Puzzled ik dacht dat bodybuilding met minder gewicht was maar meer sets zotezien ni :D

die halters zijn in pond he bro ;)

Idd 200pond= 90kg dumbells



Ronnie coleman

star
Niet Actief
Punten: 67
Aangesloten: 07 Jan 2005
Bart_1986 schreef:
Als je echt iets indrukwekkends wilt zien surf je maar naar
http://www.muscletotaal.nl/
Je klikt op "producten" - "DVD" - "Ronnie Coleman The Cost of Redemption" - "preview".
Gewoonweg indrukwekkend.

Groetjes
Bart

Valt het op dat op die site alleen maar previews zijn van manne?

Ik zou graag is filmpjes zien van de vrouwen die BB.
Of je het nu lelijk vindt of niet, het is en blijft indrukwekkend

EDIT: Heeft er soms iemand zulke dvd's van BB of gewoon training video's van die mannen?

Zou ik die dan even mogen lenen om te bekijken?



Ronnie coleman

Gast
Digifreakske schreef:
Bart_1986 schreef:
Als je echt iets indrukwekkends wilt zien surf je maar naar
http://www.muscletotaal.nl/
Je klikt op "producten" - "DVD" - "Ronnie Coleman The Cost of Redemption" - "preview".
Gewoonweg indrukwekkend.

Groetjes
Bart

Valt het op dat op die site alleen maar previews zijn van manne?

Ik zou graag is filmpjes zien van de vrouwen die BB.
Of je het nu lelijk vindt of niet, het is en blijft indrukwekkend

Als je BB madammen wil zien kijk dan hier even.

http://www.wpwtv.net/common/themes/wpwtv/x.asp?c=/newfindex.html&afid=softwood&hid=WT[/url]