NavigatieGebruikersloginZoeken |
vraagje programmaIngediend door Romeo op Woe, 30/01/2008 - 15:31.
ik train zelf 4xdaags in de fitness waarvan 1/4cardio en 3/4 kracht maar ik heb dringend een ander programma nodig met als doel meer groeien qua spiermassa en krachttoename . kan er iemand mij een zeer maar echt een zeer goed programma geven ?? Woe, 30/01/2008 - 15:31
|
Nee lol vreemd dat nog
Niet Actief
Punten: 438
Aangesloten: 16 Nov 2006
Nee
lol
vreemd dat nog niemand gereageerd heeft he?
kijk eens op www.purekracht.nl
en www.eigenkracht.nl
Work Like Slaves, Eat Like Kings
Quote: Nee
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Dat komt omdat hij exact hetzelfde gevraagd heeft in het onderdeel 'Oefeningen' van dit forum.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
oeps maar ik had toch een
Niet Actief
Punten: 438
Aangesloten: 16 Nov 2006
oeps
maar ik had toch een punt, of niet?
Work Like Slaves, Eat Like Kings
Ja.
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ja.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot