NavigatieGebruikersloginZoeken |
Opzoek naar spierenIngediend door Mr M op Ma, 17/09/2007 - 21:12.
Ik ben nu een klein jaar bezig met kickbox en zou graag deze training combineren met powertraining. Bestaat er een goed gym in buurt van brugge - eeklo - gent ? Wat zijn de betere oefeneingen die ik dan kan uitvoeren. Ben ng maar lid van vandaag dus moet al ng beetje gewoon worden Thx Ma, 17/09/2007 - 21:12
|
Dat zijn een heleboel
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Dat zijn een heleboel vragen, waarvan je er enkele gemakkelijk al beantwoord kan vinden op dit forum/deze site/het internet in het algemeen.
Met goede gym in die buurt kan ik je niet helpen.
De oefeningen die je zeker moet doen, zijn 'de grote compounds': deadlift, squat, bench press, pull-up, row, military/overhead/push press ... (als je ze niet kent, zoek dan hier maar: http://exrx.net/Lists/Directory.html)
Ik ben zelf ook een kickbokser en over de combinatie krachttraining/kickboksen kan ik het volgende zeggen: zeker als je tijdens de kickbokstraining veel krachtoefeningen doet, kan die combinatie moeilijk zijn. Maar als je je krachttraining beperkt tot maximale spierkracht, met weinig sets, met weinig reps en je voornamelijk basisoefeningen doet, lijken beide sporten me wel combineerbaar...
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
op zoek naar spieren
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 15 Sep 2007
Luister naar Muay Thai
he is the best
In Brugge: -Continental gym
Niet Actief
Punten: 449
Aangesloten: 07 Aug 2006
In Brugge:
-Continental gym (Vesten)
-Universal gym (astridpark centrum)
-Eurogym (St-Jozef)
-Fyzix (St-Michiels)
-Paramount (nabij Scheepsdalebrug)
Quote: op zoek naar spieren
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Beste Luke, met zo'n opmerkingen breng je naar mijn mening geen meerwaarde in de discussie, hoe vleiend ze ook kunnen zijn voor mij persoonlijk. Meer zelfs: ik zeg hier vaak (uiteraard niet met opzet) dingen die niet kloppen, zodat in bepaalde gevallen het zelfs schadelijk kan zijn naar mijn raad te luisteren...
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
op zoek naar spieren
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 15 Sep 2007
sorry
(No subject)
Niet Actief
Punten: 438
Aangesloten: 16 Nov 2006
Work Like Slaves, Eat Like Kings
haha er bestaan
Niet Actief
Punten: 540
Aangesloten: 20 Jun 2006
haha
er bestaan verschillende topics die over kickboxen / gewoon boxen handelen. Kijk daar even rond voor nog meer info 
En een goede gym in de buurt
Niet Actief
Punten: 3
Aangesloten: 17 Sep 2007
En een goede gym in de buurt van gent of brugge? Waar ze een beginner willen helpen met een schema en mekaar niet buitenkijken ? Iemand ervaring hierover
telefoonboek / internet
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
telefoonboek / internet raadplegen en eens een bezoekje brengen aan de gevonden sportscholen?
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Zoals ik hierboven al
Niet Actief
Punten: 449
Aangesloten: 07 Aug 2006
Zoals ik hierboven al zeg:
In Brugge:
-Continental gym (nabij de Vesten)
-Universal gym (astridpark centrum)
-Eurogym (St-Jozef)
-Fyzix (St-Michiels)
-Paramount (nabij Scheepsdalebrug)
als ik van waarschoot ben is
Niet Actief
Punten: 3
Aangesloten: 17 Sep 2007
als ik van waarschoot ben is het mss handiger om ergens rond gent te zoeken ....