YABB: Oef

Zoals reeds gemeld dit weekend op 'retrait' geweest naar Holland voor drie dagen eten, drinken en vissen.

Vrijdag door de dag de eetgewoontes nog een beetje kunnen in orde houden. Maar de andere dagen was het een ramp.

Vrijdag avond scampi's met roomsaus en tagliatelli. Echter de saus beperkt.
Zaterdag middag stoofvlees met gebakken patatten. Ook nog gelukt om de portie te beperken.
Zaterdagavond toch wat wijn gedronken. En wanneer de alcohol is in de man...
Mij overvol gegeten met overheerlijke mosselen. Daarna nog pannekoeken met siroop (2 pannekoeken voor 15 man, wel gebakken in een pan met een diameter van 1 meter).
Zaterdagavond toch wat pintjes gedronken.
Zondagmiddag spagetti.
Zondagavond spek met eieren, boterhammen met kop en wat Hoegaarden.

Soit, ik vreesde dus het ergste. Teveel calorieen en zeker te weinig proteinen. Ook niet kunnen trainen (noch cardio, nog krachttraining).

Deze morgen met de kak in de broek op de weegschaal gaan staan en gemeten: 73,6kg en 81cm. WHOEHOE, ong. status quo met vorige week.

Dus een superweekend gehad: vissen, eten, drinken, zon, plezier EN geen drama qua vettoename!!!

Ben nu dus nog meer gemotiveerd om er terug in te vliegen!

PS: Dikste vis was een snoek van 13kilo en 123cm (ikke wel niet gevangen).