YABB: Evaluatie na 1 maand

Gisteren morgen gewogen en gemeten.

28/06 - 78,2kg - 18,7% vet
05/07 - 77,5kg - 16,8% vet
12/07 - 76,2kg - 15,7% vet
19/07 - 76,3kg - 16,8% vet
26/07 - 75,1kg - 14,9% vet
02/08 - 74,1kg - 13,6% vet

Let wel: % vetberekening gebeurt door het meten van de buikomtrek, dit is dus zeker niet nauwkeurig maar geeft wel een goede indicatie.

Vetvrije massa is quasi gelijk gebleven vanaf het begin.

Er zit een zwaar weekend aan te komen (beachweekend van de volleybal met vrijdag beachparty en zaterdag en zondag tornooi). Hot-dog, frieten, pintjes, .... aiaiai dat wordt tanden bijten!