ik heb me de laatste maanden hard geconentreerd op het trainen van men buikspieren nu heb ik 2 problemen
hoopelijk kan iemand me goeie tips geven
ik heb namelik ondekt dat de linker kant van men buikspieen die 3 bultjes laat het me het zo zeggen langer zijn dan langs mijn rechterkant wat ik persoonlijk heel lelijk vind weet iemand daar iets goed voor om dat mss een beetje gelijk te krijgen men 2e probleem is dat ik de omtrek wel zie van mijn buikspieren maar nie die lijntjes daar in mss ok iemand ne goeien tip voor

pfff veel problemen dus alle tips zijn welkom :wink:

kheb een oplossing denk voor da symetrischer te krijgen
maar kwee nie of da klopt dus graag reactie's der op
as u spier sterker word word ze ook korter dacht ik
dus as ik nu scheve situps doe met men linkerkant naar boven
dan trek ik harter op mijn linkerkant zou dit kunne helpen :
en voor die lijnen de'r in te krijgen denk dak wa vet ga moeten wegwerken :wink:

pfff zen ik vet mee :roll:

:D

hoe verbrand je vet aan je buik of kan je dat nie kiezeh :