Ik ben nog maar 2 maanden bezig met fitness, maar na een stom accident met de fiets lig ik nu 6 weken in het gips aan de arm. Fitnessen zal er niet inzitten dus komende weken, hoogstens situps ofzo en beetje cardio. Wat ik mij afvraag:
zou het nuttig zijn om mijn gainer (monster maxx) blijven in te nemen bij men vrij evenwichtige gezonde voeding?