t probleem is dus da in onze fitness, lach ni ....
gen barbell (komt nog als ze gaan uitbreiden)
en max DB = 24kg !
dus op de DB Press doe ik de laatste weken 6x12x24kg en soms meer reps, omdat ik gwn geen zwaarder gewicht KAN pakken
weet iemand mss een tip om het zwaarder te maken ofzo
bergijp me ni verkeerd, kzen gennen zottet beer die er reekskes van 30 mee kan doen da ni e:)
ma tich kvinnet klote
zoek een andere sportschool. Heb zelf het zelfde probleem gehad en ben daarom overgestapt. Zit nu bij een sportschool waar ze tot over de 40 gaan. werkt een stuk beter en kan er lang mee voorruit.
--
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Mja die gast die zen vader is eigenaar, en die werkt er oek, 't ist dichste bijen t goeikoopste da vinnek et kutte
Er zit oek zot veel volk en wij gaan der wel same toch zwaar in de lossre gewichte.
Mss zwaarder doorzakke me DB Press..
Tja, tis de goekoopste ma da is ook ni moeilijk als ze er bijna geen gewichten hebben. Tis vooral te hopen voor u da ze snel uitbreiden want anders gade in de problemen komen.
zoek een andere sportschool.
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
zoek een andere sportschool. Heb zelf het zelfde probleem gehad en ben daarom overgestapt. Zit nu bij een sportschool waar ze tot over de 40 gaan. werkt een stuk beter en kan er lang mee voorruit.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
machine's tot ze gaan
Niet Actief
Punten: 540
Aangesloten: 20 Jun 2006
machine's tot ze gaan uitbreiden?
anders andere gym zoeken
die machine's stellen
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
die machine's stellen meestal ook niet veel voor. Neem aan dat het een healthclub is waar ze niet gericht zijn op krachttraining of bodybuilding.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Mja die gast die zen vader
Niet Actief
Punten: 62
Aangesloten: 17 Jan 2007
Mja die gast die zen vader is eigenaar, en die werkt er oek, 't ist dichste bijen t goeikoopste da vinnek et kutte
Er zit oek zot veel volk en wij gaan der wel same toch zwaar in de lossre gewichte.
Mss zwaarder doorzakke me DB Press..
Tja, tis de goekoopste ma da
Niet Actief
Punten: 235
Aangesloten: 27 Dec 2006
Tja, tis de goekoopste ma da is ook ni moeilijk als ze er bijna geen gewichten hebben. Tis vooral te hopen voor u da ze snel uitbreiden want anders gade in de problemen komen.