Eerste dag van men cut

Eerste dag van men cut:

Reden van cut: kan niet meer hoger gaan in gewicht ivm interclub die nog 1 maand duurd dus liever cutten en dan eventueel weer bulken dan op onderhoud te eten

Overal in koolhydraten omlaag gegaan vandaag, eiwitten ongeveer even hoog gehouden

Beentraining net afgewerkt, erna een lekker saunatje en nu nog een avondje doorleren woe, dond en vrij heb ik vrijaf