NavigatieGebruikersloginZoeken |
Deadlift part IIIngediend door empty your mind op Woe, 30/08/2006 - 14:08.
Hier weer een vraag over de Deadlift! Ik zie namelijk deze versie (die in de vorige Deadlift vraag ook werd getoond): http://www.exrx.net/WeightExercises/ErectorSpinae/BBDeadlift.html En ik zie ook wel deze variant: http://www.bodybuilding.com/fun/casi4.htm (ergens op de helft van de site) Welke is nu de "echte"? De tweede lijkt me riskanter voor de rug namelijk. [/url] Woe, 30/08/2006 - 14:08  
|
Deadlift part II
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
Bij de tweede begin je niet van op de grond, dus zijn volgens mij romanian deads.
Deadlift part II
Niet Actief
Punten: 31
Aangesloten: 04 Apr 2006
Okee, dus dat is de Roemeense Deadlift.
Zit er dan veel verschil tussen de spieren die je aanspreekt tussen de twee oefeningen?
Deadlift part II
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
Kdacht dat die ook meer de hamstrings aansprak.
Deadlift part II
Niet Actief
Punten: 31
Aangesloten: 04 Apr 2006
Okee, ja zo'n idee had ik al
Bedankt!