NavigatieGebruikersloginZoeken |
deadlift
Ingediend door verb op Zat, 08/07/2006 - 11:57.
hoe moet je eigl deze oefening uitvoeren? ik bedoel, hoeveel reps enzo moet je hiervoor doen? is dat hetzelfde principe zoals bij andere oef, dus bv 6 reps voor kracht en 12 voor massa? Zat, 08/07/2006 - 11:57
|
deadlift
Niet Actief
Punten: 288
Aangesloten: 23 Jun 2005
ik doe op mijn gevoel..
zo'n 2-3 sets van elk 6-8 reps..