NavigatieGebruikersloginZoeken |
Suplementen bij rust?
Ingediend door lowietje op Din, 04/07/2006 - 09:22.
Bestaan supplementen bij rust? Want zit 3weken in het gips en kan dus niet echt trainen.. Kan ik geen supplement nemen waarbij ik gewoon bijkom in massa en spierkracht zonder training, ik vrees dat alleen maar massa mogelijk zal zijn niet? Din, 04/07/2006 - 09:22
|
Suplementen bij rust?
Niet Actief
Punten: 1596
Aangesloten: 03 Mrt 2005
Vetmassa ja, spiermassa daarentegen
Suplementen bij rust?
Niet Actief
Punten: 149
Aangesloten: 13 Nov 2005
ik heb nu turbo mass gainer gekocht, heb gisteren eens proberen te trainen en dat viel eigenlijk wel mee voor in het gips te zitten
dus blijven gaan!
Suplementen bij rust?
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Kan je niet wat statische oefeningen doen (spieren gewoon een 20-tal seconden zo hard mogelijk spannen)? En dan gewoon veel eiwitten eten.
Ik heb zo'n oefening 'ns gedaan en had er effectief spierpijn van!
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot