Euhm, ik ben niet akkoord met vetarm. Onverzadigde vetten eten! 't Is in de koolhydraten dat je moet minderen. Je moet minder dan op onderhoud eten, ofwel regelmatig cardio doen om zo kcal te vebranden.
Nee, maar ik had graag ook eens een goed cuttingschema gezien, misschien liefst van iemand die het al heeft gedaan. Ik ga eens moeten cutten, denk ik. Mijn vetpercentage moet naar beneden en met alleen carnitine en mijn standaard dieet gaat het niet lukken, vrees ik.
cutten
Niet Actief
Punten: 1596
Aangesloten: 03 Mrt 2005
cutten= vetpercentage verlagen, en tegelijk zo weinig mogelijk spiermassa verliezen.
cutten
Niet Actief
Punten: 130
Aangesloten: 16 Feb 2006
droog staan, zodat spieren beter zichtbaar worden zonder dat ze verminderen
cutten
Niet Actief
Punten: 1997
Aangesloten: 03 Apr 2006
en oe doeje da?
cutten
Niet Actief
Punten: 306
Aangesloten: 31 Jan 2006
U niet volproppen en vetarm voedsel eten... en onderhoudend trainen...
____________________________________________________________
De kwantumrelativistische oneindig diepe potentiaalputten...
cutten
Niet Actief
Punten: 1596
Aangesloten: 03 Mrt 2005
Euhm, ik ben niet akkoord met vetarm. Onverzadigde vetten eten! 't Is in de koolhydraten dat je moet minderen. Je moet minder dan op onderhoud eten, ofwel regelmatig cardio doen om zo kcal te vebranden.
cutten
Niet Actief
Punten: 134
Aangesloten: 24 Feb 2006
en geef eens een vb van een cut schema
cutten
Niet Actief
Punten: 162
Aangesloten: 14 Apr 2006
Asjeblieft is ook moeilijk, hé.
Nee, maar ik had graag ook eens een goed cuttingschema gezien, misschien liefst van iemand die het al heeft gedaan. Ik ga eens moeten cutten, denk ik. Mijn vetpercentage moet naar beneden en met alleen carnitine en mijn standaard dieet gaat het niet lukken, vrees ik.