Langer dan een jaar , ik train nu ook al een tijdje en ben fel vermagerd (in de buikstreek) maar daarom zieje na een jaar training uw buikspieren ng niet ... (ikke : 1m89 81kg) , om zo direct naar zo'n chemische spullen te grijpen ...

Mssn ng net iets meer geduld hebben en na de trainen tijdje gaan lopen of gewoon int algemeen wa meer sport doen en je zult er heus ook wel geraken EN NATUURLIJK goed op je voedingletten ...

Je maakt me niet wijs als je pas een groot jaar traind dat je al een jaar op je voeding let , mssn moet je daar eerst eens wat beter op letten ...

Das mijn mening é , ik ben niet zo pro chemische stoffen (kweet nogal goe oe da in mekaar zit en krijg er dan alles behalve zin in ... )

grtz

Cardio is een goed begin, begin daarbij op je eten te letten en je maaltijden op te delen in een 5 tal malen eten per dag ( voedingsschema ) en drijf je eiwitten op en je gaat al een mooi resultaat boeken.

Wat ik lees over chemisch spul? Als het in belgie in de rekken staat zal er niet veel chemisch aan zijn denk ik. hier mag je bijna geen vitaminen nemen in dit land.

Wat zit er zoal in een fatburner, caffeine, groene thee extract, taurine... deze ingredeinten hebben een thermogeen effect wat je gaat helpen sneller je vetresten te verbranden.

Mvg, Dennis

d-fit.be